أرشيف الوسم : صحة الجسم

وزارة الصحة تناشد المواطنين بعدم الإكثار من شرب المشروبات الحاوية على الكافيين وزارة الصحة تناشد المواطنين بعدم الإكثار من شرب المشروبات الحاوية على الكافيين كُلنا نعلم أن الجرعة العالية من الكافيين تؤدي إلى الكثير من الأضرار على الجسم . لذلك تعمل وزارة الصحة على تذكير المواطنين بهذه الأضرار وتحثهم على …

ما هي أهم فوائد حليب الشوفان لصحة جسم الإنسان؟ في الآونة الأخيرة، اشتهرت أنواع عديدة من الحليب النباتي، وأبرزها حليب الشوفان الذي يعتبر بديل خال من منتجات الألبان الحيوانية. كما يعتبر حليب الشوفان من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها على وجبة الإفطار. فهو مفيد وغير مكلف كما أنه يسهل دمجه …

أهم فوائد التفاح للمحافظة على صحة الجسد خلال شهر رمضان الكريميعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوي على فوائد مختلفة ومتعددة على صحة الجسم والبشرة أيضاً وتعد من الفواكه الأكثر فائدة للتخلص من الكثير من المشاكل التي تحدث في الجسم ولها الكثير من العناصر المختلفة في التخلص منها فإنها تحتوي …

وصفات سلطات صحية وصفات سلطات صحية ، لذيذة, ومميزة وغنية، على مائدتكِ سيدتي. سنتحدث عن وصفات سلطات صحية بإمكانك تطبيقها في المنزل للحفاظ على جسم صحي وسليم . حيث أنه أي وجبة غذائية بكل مطاعم العالم سواء مطاعم المأكولات البحرية أو الوجبات السريعة، وحتى بأي منزل لا تكتمل إلا بوجود …

8 من أهم فوائد الاستيقاظ في وقت مبكر تعرف عليها معنا 8 من أهم فوائد الاستيقاظ في وقت مبكر تعرف عليها معنا معظم الناس تطمح أن تستيقظ مبكرا ولكن بعض الاشخاص يمنعهم من ذلك العديد من الأسباب منها تناول بعض الأدوية أو الألم المزمن كذلك التوتر والاكتئاب والقلق. وغيرها من …

ما هي أهم فوائد الليمون المغلي لجسم الإنسان؟ وأيهما أفضل الليمون البارد أم الساخن؟. يعتبر الليمون من النباتات التي تندرج تحت مسمى الحمضيات وله أكثر من نوع مختلف. كما أنه لا يعد الليمون رفيق الجمال وحسب، بل هو أيضاً رفيق لصحة الإنسان بشكل كبير. كذلك يتميز عصير الليمون بمحتواه المرتفع …

 6 أصناف من الأطعمة لحماية العين و أيضاً لتقوية البصر 6 أصناف من الأطعمة لحماية العين و أيضاً لتقوية البصر يجب  عليكم العناية بالعينين من خلال إجراء العديد من الفحوصات المنتظمة و كذلك الإقلاع عن التدخين و أيضاً اتباع نظام غذائي صحي مفيد للجسم و العينين . حيث نشرت صحيفة …

ما هو الكافور وزيته وما هي أهم فوائده على الجسم والشعر ما هو الكافور وزيته وما هي أهم فوائده على الجسم والشعر يتم استخلاص الكافور من خشب شجر الكافور.وتتم معالجته عن طريق التقطير بالبخار. كما يتميز الكافور برائحته العطرة وأنه من المركبات العضوية. لذلك يكثر استعماله في تصنيع العطور وكريمات …

ما هي الحبة السوداء وما هي فوائد تناولها على الريق ما هي الحبة السوداء وما هي فوائد تناولها على الريق تعتبر من فصيلة الحوذانية ويطلق عليها مصطلحات أخرى كحبة البركة، والكمون الأسود. توجد في جنوب شرق آسيا. كما وتمتلك الحبة السوداء أزهار بيضاء، أو رمادية مائلة للأزرق، ويعتبر متوسط ارتفاعها …

مخاطر الصودا على صحة الجسم The dangers of soda on the health of the body مخاطر الصودا على صحة الجسم The dangers of soda on the health of the body  تعتبر المشروبات الغازية رخيصة الثمن وسهلة العثور عليها عنصرا غذائيا أساسيا في أي يوم بينما يتزايد الوعي حول ارتباط المشروب …

فقدان الشهية وما يسبب لصحة الجسم Loss of appetite and its effects on the body فقدان الشهية وما يسبب لصحة الجسم Loss of appetite and its effects on the body : إن الإصابة بفقدان الشهية يغير مقدار وزنك وكيف تبدو لكن آثاره تذهب أعمق من ذلك بكثير من الرأس إلى …

فوائد الفطر لصحة الجسم The benefits of mushrooms for the health of the body فوائد الفطر لصحة الجسم The benefits of mushrooms for the health of the body الفطر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين د ومع زيادة الأبحاث التي تظهر خصائصه المعززة للدماغ  فإن الفطر القوي هو أكثر من مجرد مكون …