أرشيف الوسم : النفسي

أهمية الصحة النفسية عند الأطفال ودور الأهل باتباع الحوار الناجح أهمية الصحة ودور الأهل ،يرتبط مفهوم الصحة النفسية بأنه الخلو من الأمراض النفسية والعقلية والانحرافات السلوكية الشاذة وحديثاً أصبح هذا المفهوم لا يعبر عن الصحة النفسية، مع وجود معايير جديدة لقياس مدى توافق الفرد النفسي أو الاجتماعي والنجاح والرضا عن …

مشاعر سلبية تسبب الوجع في الحياة لا مناص منها مشاعر سلبية تسبب الوجع ، هناك مجموعة من المشاعر التي تنتاب النفس البشرية منها ماهو جيد ومريح وطبعاً لا إشكال فيها ، ومنها ما يسبب الوجع والألم نذكر منها : أولاً : مشاعر سلبية تسبب الوجع في الحياة لا مناص منها …

الاسترخاء الذهني في فن اليوغا والتأمل والتركيز الاسترخاء الذهني و فن اليوغا ، في البداية سنتحدث عن حالة الاسترخاء العميق وهي حالة وعي ولها خطوات يجب اتباعها وهي : 1 – تمدد على ظهرك ويمكنك وضع مخدة صغيرة تحت رأسك إذا كان ذلك يشعرك بأنك أفضل لأن توفير الراحة للرأس …

الاكتئاب معناه وأعراضه وأنواعه وطرق علاجه الاكتئاب مرض العصر وكيفية علاجه ، يصيب حوالي مابين 3 _ 5% من الأفراد . فهو يعتبر من الاضطرابات النفسية التي تصيب الأفراد الذين قهرتهم صعوبات الأيام وصغوطاتها ، التي ينوء كاهلهم عن حملها . إضافة إلى أولئك الأفراد الذين قهرتهم ذاتهم فصاروا أفرادا …