أرشيف الوسم : الزنك

الحاجة للزنك تسبب ضباب الدماغ، أجسامنا بحاجة أنواع مختلفة من المعادن و الفيتامينات بكميات محددة .ذلك للحفاظ على استمرار وظائف الجسم . بينما عند نقص عنصر غذائي بالكمية المطلوبة يحدث اضطراب ممكن أن يظهر بأشكال مختلفة بالجسم . كما أن الزنك واحد من المعادن الضرورية للجسم لتحفيز أكثر من 300 …

الأعشاب والمكملات التي تقوي المناعة الأعشاب والمكملات التي تقوي المناعة الجهاز المناعي يتكون من مجموعة من المواد الكيميائية والخلايا والبروتينات والأنسجة كما تلعب المناعة دور مهم في حماية الجسم من الأمراض لذلك يجب رفع مستويات المناعة في الجسم والغذاء يلعب دور أساسي في تقوية المناعة ويقوي قدرة الجسم على التخلص …

أهمية الزنك في الجسم وأهم مصادره أهمية الزنك في الجسم وأهم مصادره فوائد الزنك للزنك  أهمية كبيرة في الجسم ويدخل في عمل أنزيمات عديدة في الجسم ويساعد في عمل العمليات الحيوية والكيميائية في الجسم ويعمل كمضاد للفيروسات ويقوي المناعة كذلك يقلل من خطر الإصابة بنزلاد البرد والانفلونزا ومهم لترطيب البشرة …

الواقي الشمسي وطريقة اختياره ليناسب بشرتك الواقي الشمسي وطريقة اختياره ليناسب بشرتك أشهر المنتجات وأكثرها استعمال وتداول بين العديد من الناس . وفي الغالب يتكون من تركيبة فيزيائية أو كيميائية.و معروف أيضًا باسم صن بلوك  . أهمية استخدامه  يساهم بصورة كبيرة في منع اختراق أشعة الفوق بنفسجية للجلد، كما يساعد …

أفضل المكملات الغذائية المهمة للجسم أفضل المكملات الغذائية المهمة للجسم يوجد بعض المكملات التي يجب التركيز عليها لرفع مناعة الجسم والحفاظ على صحة الجهاز المناعي هو الوقاية من العدوى والأمراض وذلك بتناول الأطعمة الصحية واتباع نمط الحياة الصحية والحصول على قسط كافٍ من النوم كذلك تناول الفيتامينات والمعادن والأعشاب يساعد …

تعرف على أهم فيتامين ومعدن لحل مشاكل تساقط الشعر تعرف على أهم فيتامين ومعدن لحل مشاكل تساقط الشعر ممكن للأشخاص التي تعاني من تساقط الشعر أن تكون تعاني أيضاً من تضخم في الغدة الدرقية وهناك نوع من الفيتامين والمعدن مهم لتساقط الشعر. أولا: فيتامين أ يحفز فيتامين أ مستقبلات الغدة …

الزنك أعراض نقصه وفوائده للجسم الزنك أعراض نقصه وفوائده للجسم يعاني ربع سكان العالم تقريباً من نقص معدن الزنك في الجسم كما أنه من المعادن المهمة بالرغم من عدم احتياج الجسم للزنك بكميات كبيرة كذلك يوجد في الجسم حوالي ٣٠٠ أنزيم يحتاج إلى معدن الزنك لاتمام العمليات الحيوية والكيميائية. فوائد …