أرشيف الوسم : الخيار

فوائد لن تصدقوها الخيار تعرفوا عليها! فوائد لن تصدقوها الخيار تعرفوا عليها!: هو من النباتات البستانية المتسلقة وهو نوع من أنواع القرعيات التي تضم القرع والكوسا. يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة لاحتوائه على الفيتامينات والألياف الغذائية والماء فهو يساعد على علاج مشاكل الأمعاء والإمساك وعسر الهضم والشعور بالشبع لفترات طويلة …

أطعمة صحية لذيذة منخفضة السعرات الحرارية أطعمة صحية لذيذة منخفضة السعرات الحرارية السعرات الحرارية مهمة للحفاظ على وظائف الأعضاء المختلفة وكذلك للحفاظ على النشاط لكن الكثير منها يضر الجسم أطعمة منخفضة السعرات الحرارية ١- التفاح منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف كما يعتبر التفاح من أكثر الفواكة المغذية وتناوله كوجبة صحية …

الماء البارد للوجه ومكعبات الثلج للشفتين .. تدابير جمالية لفصل الشتاء تدابير جمالية لفصل الشتاء ، الشتاء ليس الفصل المثالي لصحة البشرة ، فالتدفئة المركزية والبرد القارس والشمس الحارقة إذا ظهرت تتسبب بجفاف البشرة وتشقق الشفتين ، وإثارة الدمع في العينين …. أضف إلى ذلك احتباس القدمين واليدين داخل الحذاء …

طريقة تحضير سلطة لبنة طريقة تحضير سلطة لبنة: تعد هذه من الأكلات الشامية القديمة وهي عبارة عن لبنة وخضروات. تعتبر هذه الأكلة من الأكلات الأكثر فوائد على الإطلاق تماماً. فهي تحوي على خيار وطماطم وزيت زيتون وبصل ونعنع طازج أخضر. كما يرغب بها الكبار في السن لما تحتويه من خضرة …

5 فوائد للخيار تعرّف عليها في المقال التالي فوائد نبات الخيار للصحة عديدة فهو غني بالعديد من العناصر المهمة لنمو الجسم ويحوي عدد قليل من السعرات الحرارية. علاوة على ذلك يفضّله الكثيرون في الأطباق الصحيّة ويدرجونه في وجباتهم الطعاميّة اليومية. في الحقيقة قشرة الخيار بدورها تحوي عدداً من العناصر الغذائية …

شراء مواد الطعام الخضراء وطريقة حفظها في المطبخ – ١- شراء مواد الطعام وحفظها ، إن المواد التي نشتريها عادة تكون نوعان : أحدهما قابل للفساد ، والنوع الآخر غير قابل للفساد. لذلك فإنه يجب أخذ الحذر والانتباه عندما نشتري مواد معلبة أو معبأة إلى التاريخ ومدة الصلاحية. شراء مواد …

فوائد الخيار العديدة فوائد الخيار : في البداية يعتبر الخيار من الخضار القرعية. التي تكون موجودة في معظم الموائد العربية. فهو من الخضار المحببة للكثيرين. بسبب مذاقه الجيد. إضافة إلى  ذلك يحتوي هذا النوع من الخضار على  الكثير من الفوائد الصحية للجسم. علاوة على ذلك يعدّ من الأطعمة المنعشة ويدخل …