أرشيف الوسم : الجرجير

ما هي فوائد وأهمية فاكهة النكتارين لجسم الإنسان ما هي فوائد وأهمية فاكهة النكتارين لجسم الإنسان من ألذ فواكه الصيف نجد فاكهة النكتارين، تشبه الخوخ ولها شعبية كبيرة في عدد من الدول، والعديد من الدراسات العلمية أثبتت العديد من الفوائد الصحية لهذه الفاكهة . العناصر الغذائية للنكتارين السعرات الحرارية: 63. …

أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة تدعم الجسم في عمر الأربعينات وما بعده أفضل أطعمة مضادة للشيخوخة تدعم الجسم في عمر الأربعينات وما بعده عندما نقوم بإضافة أطعمة نابضة بالحياة إلى نظامنا الغذائي محملة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية والماء والعناصر الغذائية الأساسية سيظهر جسمنا تقديره من خلال بشرتنا وغالباً ما يكون الجلد …

أهم فوائد الجرجير الصحية للجسم Watercress health benefits أهم فوائد الجرجير الصحية للجسم Watercress health benefits  الفوائد الصحية للجرجير كثيرة إن هذا النبات موجودا منذ قرون موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية يستخدم هذا النبات شبه المائي منذ فترة طويلة في البرازيل لتأثيراته العلاجية على مرض السل.  فقد استخدمه الرومان كغذاء للدماغ ومنشط …

فوائد الجرجير الصحية ( watercress benefits ) فوائد الجرجير الصحية ( watercress benefits ) الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالمعادن. إنه نبات صليبي موطنه أوروبا وآسيا. تندرج هذه الخضار المغذية ضمن عائلة الكرنب يتم الحصول على فوائده الصحية من محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن كما ومضادات الأكسدة . الجرجير من المغذيات النباتية …