مقالات مشابهة
أهم فوائد الموز ماتفوتكم
أهم فوائد الموز ماتفوتكم :الموز هو نوع من أنواع الفاكهة التي تحتوي كميات عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات.
فوائد الموز:
يساعد الموز الحامل في تخفيف القيء والغثيان ويعتبر مفيد لصحة الجنين ويحميه من التشوهات الخلقية ويدعم الهضم لدى الحامل ويعطيها الحيوية والنشاط.
ينظم الموز مستوى السكر في الدم.
معالجة الإمساك.
يقوم بتعويض المرأة الدم التي تفقده أثناء الدورة الشهرية ويخفف ألم لاحتوائه على مواصفات تهدىء الجسم.
يقوم الموز بتهدئة الأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب .
يعطي الموز للجسم الطاقة والحيوية.
يقلل الإصابة بحرقة في المعدة.
يساعد الموز على النوم ومعالجة الأرق .
يساعد أيضا الموز على فقدان الوزن لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف وبالتالي الإحساس بالشبع.
بالنسبة لفوائد الموز للبشرة ينعم البشرة ويرطبها ومحاربة التجاعيد.
فوائد الموز للشعر :
يحافظ على صحة الشعر ويقويه
ينعم الشعر المجعد
القضاء على القشرة التي تصيب الشعر
يمكن استخدام الموز مع البيض وضربه بالخلاط ثم وضعه على الشعر لمدة ١٥ دقيقة وغسله بالماء الفاتر. فهذا يعطي الشعر اللمعان ويساعد على نمو الشعر.
ويمكن أيضا هرس الموز مع العسل ووضعه على الرأس لمدة ١٥ دقيقة وغسل الشعر بالماء الفاتر فيحمي الشعر من القشرة.
ولكن قد يؤدي استخدام الموز على الشعر إلى حساسية وجفاف فروة الرأس لذا يجب غسل الشعر من الموز جيدا .
فوائد الموز والحليب :،
حصول الجسم على كميات كبيرة من العناصر الغذائية.
يدعم بناء العضلات ويخفف ألمها بعد ممارسة الرياضة.
أضراره:
إن تناول كميات كبيرة من الموز يؤدي إلى:
غير مناسب لمرضى الكلى والإحساس بالحكة واحمرار الجلد وضيق التنفس.
السمنة
الشقيقة.
ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم
يصيب الأسنان التسوس
الإمساك والشعور بالنوم .
أخيرا زيادة الجراثيم في الفم .
ويمكن وضع ماسك الموز على الوجه بهرسه مع العسل وزيت اللوز وملعقة صغيرة من خشب الصندل ووضعه على الوجه لمدة ١٥ دقيقة ثم غسله فيساعد على تنعيم البشرة .
كما يمكن وضع حبات الموز حول العين لمدة نصف ساعة فيساعد على التخلص من الهالات السوداء.
كذلك يمكن أيضا وضع الموز مع العسل وعصير الليمون على الوجه لمدة ١٥ دقيقة لتبيض البشرة .
فوائد الماسك للوجه
يساعد على حماية الوجه من أشعة الشمس الضارة ويحارب الشيخوخة ويعطي البشرة الحيوية ويغذيها .
