مقالات مشابهة
تعرفوا معنا على فوائد التمر لن تصدقوا!
تعرفوا معنا على فوائد التمر لن تصدقوا!:التمر هو نوع من أنواع ثمار شجرة النخيل المشهورة بقيمتها الغذائية الكبيرة إذ يحتوي على البوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والنحاس والفيتامينات.
يدعم الجهاز الهضمي ويحميه من الإمساك والإسهال ومن الالتهابات.
معالجة البواسير والوقاية من سرطان الجهاز الهضمي.
حماية الأسنان من التسوس.
يساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء .
معالجة فقر الدم لاحتوائه على الحديد .
يعطي الجسم النشاط والحيوية وقد يكون التمر وجبة مناسبة قبل ممارسة الرياضة.
ينشط عمل الجهاز العصبي والدماغ .
وحماية القلب والوقاية من السكتات الدماغية ونوبات القلب ويمنع تصلب الشرايين.
يساعد على تقليل ضغط الدم .
حماية العظام من الترقق ،ويقلل الإصابة بالتهاب المفاصل ويعتبر التمر مفيد للحوامل
زيادة الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية .
يساعد على الإحساس بالشبع عند تناوله وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن.
فوائد التمر للبشرة :
أولا حماية البشرة من التجاعيد.
حماية البشرة من الجفاف وبالتالي يعمل على ترطيبها.
يساعد على تجديد خلايا البشرة لاحتوائه على فيتامين ب ٥
يعطي البشرة الحيوية والنشاط ويقضي على حب الشباب.
يساعد على إنتاج الكولاجين في البشرة .
يمكن نقع ٣حبات من التمر مع الحليب وتركيه طول الليل وخلطه بالخلاط ووضعه على الوجه وغسله بالماء الدافىء فيقضي على التجاعيد.
ويمكن نقعيه مع الماء الدافىء إلى أن يصبح طريا على شكل معجون ووضعه على الوجه ثم غسل الوجه فيعطي البشرة الحيوية والنشاط.
كما يمكن أيضا استخدم التمر مع صفار بيضة وعصير حبة ليمون وقليلا من ماء الورد وخلط المزيج ووضعه على الوجه لمدة ساعة
ثم غسل الوجه بشكل جيد بالماء البارد فيساعد على تفتيح البشرة والقضاء على الشوائب الموجودة في البشرة.
أما بالنسبة لفوائد التمر للشعر
كذلك حماية الشعر من الشيب
يقوي فروة الرأس وحماية الشعر من التساقط ويساعد على نموه .
يمكن استخدام نوى التمر المطحون مع زيت الزيتون وحبة البركة ووضعه في البراد لمدة ٣ أيام قبل الاستعمال ووضعه على الشعر لمدة ساعة وغسله بالماء والشامبو نكرر هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع فيحمي الشعر من التساقط.
أضرار التمر إن تناول كميات كبيرة من التمر يؤدي إلى حساسية كالألم بالمعدة وغازات والأسهال .
إضافة إلى الإصابة بالربو .
يؤدي إلى زيادة الوزن
كذلك إصابة الأسنان بالتسوس لاحتوائه على كميات كبيرة من السكر لذا يجب تنظيف الأسنان بشكل جيد بعد أكله .
