مقالات مشابهة
البصل الأخضر محتوياته وفوائده الصحية للجسم
البصل الأخضر محتوياته وفوائده الصحية للجسم
يعد من الخضراوات المعروفة في جميع أنحاء العالم منذ القدم كما يتناوله الانسان منذ القدم حيث تم زراعته في الصين منذ ٥٠٠٠ عام وعرف أن له العديد من الخصائص التي تعزز من صحة الانسان.
القيمة الغذائية للبصل الأخضر:
يحتوي البصل الأخضر على فيتامين (ب٦) ومركبات فيتامين (سي) كما يحتوي على
فيتامين (أ) كما أنه مصدر غني بالالياف ويحتوي أيضاً على مجموعة من الأملاح
المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والكبريت والعديد من مضادات الأكسدة كما يحتوي على الزيوت الطيارة.
فوائد البصل الأخضر الصحية:
يعمل البصل على تقوية مناعة الجسم كما يحمي من الأمراض المزمنة ويرجع ذلك
لارتفاع قيمته الغذائية كما يعمل على تحسين المعدة والجهاز الهضمي كما أنه يعمل
على تعزيز صحة العظام ويمنع الاصابة بالكسور البسيطة ويحمي من ترقق العظام
وكذلك يفيد في نمو الأسنان بشكل صحي كما يحد من أعراض سن اليأس كما يعزز من
حماية العين ويمنع الاصابة بالشبكية كما يساعد في زيادة النظام المناعي ويعمل على
طرد الجراثيم والطفيليات مما يزيد من وقاية الجسم من الاصابة بالأمراض البكتيرية
والفيروسية وكذلك يعمل على خفض حرارة الجسم ويقلل من أعراض الانفلونزا
ونزلات البرد ويحمي الجهاز التنفسي من الشوائب كما أنه فعال في علاج السعال
الديكي والربو ويقلل من حدة الحساسية الموسمية التي تنتشر ما بين فصلي الخريف
والشتاء كما أنه طارد للبلغم من القصبة الهوائية كما أنه يعالج في التهاب الجيوب
الأنفية كما يحمي البصل الأخضر من السرطانات وأهمها سرطان الرئة كما
أنه يحتوي على مضادات للالتهاب مثل مركبات الكيرستين التي تساعد في التخلص من التهابات المعدة المزمنة ويعزز من عملية هضم الطعام.
بعض الاستخدامات الطبية للبصل الأخضر:
ممكن استخدم البصل الأخضربنقعه في الماء وصنع عجينة توضع على القدم
للتخلص من التورم كما يستخدم منقوع البصل الأخضر لإزالة السعال كما تناول البصل الأخضر يومياً يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
في النهاية ترقبوا أهم العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
