مقالات مشابهة
10 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة
10 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة , يقدم لكم يوميا موقع الترند اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها
على موقعنا الترند اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية على موقع عروض السوق وتابعوا ايضا بقية عروضنا
واخبارنا على موقعنا المميز عروض السوق
10 علاجات منزلية لرائحة الفم الكريهة
كذلك رائحة الفم الكريهة ، وهي رائحة كريهة ثابتة تُعرف أيضًا باسم رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن تكون محرجة ومحبطة. كانت هناك دراسات قليلة تحدد مدى انتشار رائحة الفم الكريهة ، ولكن يُعتقد أنها تؤثر على ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة في مرحلة ما من حياتهم. 1
على الرغم من أنه من الأفضل التحدث إلى طبيب الأسنان أو مقدم الرعاية الصحية حول الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة ، إلا أن هناك بعض الطرق للمساعدة في التخفيف من ذلك في المنزل من خلال العلاجات الطبيعية. بالطبع ، خط الدفاع الأول هو صحة الأسنان.
أسباب رائحة الفم الكريهة
الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة
كذلك التنقيط الأنفي الخلفي
التهاب الشعب الهوائية المزمن
كذلك مرض السكري غير المنضبط
التهاب اللوزتين
عدوى الجهاز التنفسي
أمراض الكبد أو الكلى
ارتداد الحمض أو اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى
كذلك نظافة الأسنان غير السليمة
التهاب اللثة
أمراض اللثة
فم جاف
العلاجات المنزلية لرائحة الفم الكريهة
شرب المزيد من الماء
كذلك أحد الأسباب البارزة لرائحة الفم الكريهة هو نقص اللعاب. يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء في طرد البكتيريا ومنع أو علاج رائحة الفم الكريهة. 3 الشرب ما يكفي من المياه يمكن أن تسهم أيضا في صحة الفم جيدة في حين الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
تناول المزيد من الأطعمة القابلة للمضغ
كذلك يمكن للأطعمة التي تساعد على زيادة إنتاج اللعاب ، مثل الجزر والتفاح ، أن تعمل كثيرًا بنفس طريقة شرب المزيد من الماء. نظرًا لأن هذه الأطعمة تتطلب مزيدًا من المضغ ، فإنها ترطب فمك وتطرد البكتيريا ، مما يمنع المزيد من النمو.
كذلك جرب علكة أو حلوى خالية من السكر
تعمل العلكة والحلوى الخالية من السكر أيضًا على زيادة إنتاج اللعاب وطرد البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من العلكة والحلويات على نكهات وروائح مثل النعناع التي تساعد على مواجهة الروائح الكريهة.
اشرب الشاي الأخضر أو الأسود
كذلك بعض المركبات الموجودة في الشاي الأخضر والأسود تسمى البوليفينول يمكن أن تمنع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعمل البوليفينول على منع إنتاج البكتيريا لكبريتيد الهيدروجين. 6 يعزز شرب الشاي أيضًا مستويات الترطيب ، ويطرد البكتيريا قبل أن تنمو.
