مقالات مشابهة
فوائد الفاصولياء الحمراء الصحية Health benefits of red kidney beans
فوائد الفاصولياء الحمراء الصحية Health benefits of red kidney beans نقدم لكم افضل العروض الجديدة
والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
فوائد الفاصولياء الحمراء الصحية
يحافظ على صحة القلب والشرايين
تحتوي الفاصولياء الحمراء على الألياف الغذائية والبوتاسيوم التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم كذلك تحمي
من الاصابة بمرض تصلب الشرايين كما تساعد على عللى خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة وكذللك تحمي من النوبات والجلطات
القلبية
تقوي مناعة الجسم
حيث تحتوي الفاصولياء الحمراء على فيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء المناعية ضد
الامراض والعدوى المختلفة
يحمي من مرض السكري
حيث تحتوي الفاصولياء الحمراء على الألياف الغذائية التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم كذلك تعمل على تحفيز الجسم
على امتصاص الأنسولين وبالتالي يقي من مرض السكري
مفيدة لصحة الجهاز الهضمي والقولون
تساعد الألياف الغذائية الموجودة بالفاصولياء الحمراء على علاج الإمساك كذلك تعمل على تسهيل حركة الهضم وكذلك تخفف
من أعراض مرض القولون العصبي وتساعد في علاج قرحة المعدة كما تعمل على ايقاف الأسهال
مفيدة لصحة الجنين والحامل
حيث تحتوي الفاصولياء الحمراء على حمض الفوليك و مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجنين من التشوهات الخلقية كما تساعد
على تقوية مناعة الحامل وتحميها من الأمراض
تحافظ على صحة العظام
تحتوي الفاصولياء الحمراء على فيتامين د وكذلك على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية عظام الجسم كذلك تساعد في علاج التهاب المفاصل
كما تعمل على حماية العظام من الااصبة بمرض هشاشة العظام
تحافظ على صحة العضلات
حيث تحتوي الفاصولياء الحمراء على البروتين الازم لنمو العضلان وكضلك العمل على تقويتها
تحافظ على صحة العيون
تحتوي الفاصولياء الحمراء على فيتامين أ و البيتا كاروتين التي تحمي العين من الااصبة بمرض التنكس البقعي الذي يصيب كبار السن
وكذلك تعمل على تحسين الرؤية كما تعمل على علاج مرض اعتام عدسة العين
