تارت الفلافل و كبة نية بالبطاطا بعيداً عن القلي
تارت الفلافل و كبة نية بالبطاطا بعيداً عن القلي
أولاً تارت الفلافل :
مناسب لجمعات الفطور و شكله جميل جداً على الطاولة
المكونات:
- ١ كوب دقيق الحمص أو يمكنكم طحن حمص يابس و استخدامه
- كذلك نص كوب زيت مازولا
- ٣ بيضات
- ١ ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
- ملعقة صغيرة ملح و فلفل
- و كذلك ملعقة صغيرة من كزبرة يابسة و كمون و بابريكا و بودرة الثوم
- بصلة حجم وسط
- كذلك كمشة بقدونس
- كمشة كزبرة
- ٥ فص ثوم
- نصف كوب ماء
- سمسم
- و كذلك طحينة لدهن القالب
أما للزينة يلزمنا :
خس و بندورة و خيار و نعنع و مخلل و سماق و صلصلة اللبن و الطحينة نخلط كوب لبن مع ملعقتين كبار طحينة و رشة ملح و عصرة ليمونة.
الطريقة :
- نضع في وعاء الخلاط البيض و الزيت و البقدونس و الكزبرة و البصل و الثوم و البهارات و طحين الحمص
- و نصف كوب ماء و البيكنغ باودر و نخلطهم جيداً
- ثم ندهن صينية التارت بالطحينة و نوزع السمسم و نوزع خليط التارت
- و نخبز القالب لمدة نصف ساعة على حرارة ٣٥٠ في الرف الوسط و لا ننسى تحمير الوجه و اختبار النضج بعود خشب
- لحين أن تبرد نوزع عليها خليط اللبن بالطحينة و باقي الخضروات و تقدم مع رشة سماق…. و صحة و هنا
تارت الفلافل و كبة نية بالبطاطا بعيداً عن القلي
ثانياً كبة نية بالبطاطا :
من أكثر المقبلات لذة مفيدة و طعمها خرافي
المكونات :
- كاسة برغل ناعم
- كاسة ماء مغلي للنقع
- بندورة عدد ١ أو ٢ صغار
- بصلة صغيرة عدد ١
- حبة بطاطا واحدة
- كذلك ملعقة كبيرة دبس بندورة
- ملعقة كبيرة دبس فليفلة
- كذلك ١ ملعقة كبيرة دبس رمان
- و كذلك ملعقة كبيرة طحينة
- و كذلك ربع كوب زيت زيتون
- ملح و فلفل
- نصف ملعقة صغيرة كمون ناعم
- نص ملعقة صغيرة فليفلة ناشفة
- و كذلك ملعقة صغيرة بهارات
- كمشة جوز
طريقة :
- نسلق البطاطا حتى تهتري تماماً و نبشر البندورة و البصل في المبشرة ثم نضع كوب ماء مغلي فوق البرغل حتى تنبت الحبة و تستوي و نتركه عشر دقائق
- ثم نضيف البطاطا و البصل و البندورة المبشورين و ندعكهم جيداً
- و بعد ذلك نضيف كافة البهارات و دبس البندورة و كذلك دبس الفليلفة و الرمان و الطحينة و الزيت و الجوز و ندعكهم جيداً
- ثم نضعها بالبراد كي تتماسك و بعدها نشكلها على شكل أقراص أو قطع طولية
- ولا تنسوا رشة البقدونس و زيت الزيتون و كذلك دبس الرمان و هو الأساسي.. و صحة وعافية