مقالات مشابهة
وصفة صحية دجاج مع الحبش المدخن و الفطر بصوص البشاميل الصحي
وصفة صحية دجاج مع الحبش المدخن و الفطر بصوص البشاميل الصحي
طريقة الوصفة سريعة التحضير صحية مفيدة للدايت و كذلك سوف تنال إعجاب أطفالك و جميع أفراد العائلة .
المكونات :
- ٢٠٠ غرام شرحات دجاج
- تتبيلة الدجاج ( ملح و فلفل و خل أبيض زنجبيل بودرة ) و أي نوع بهارات تفضلونها تبلوا الدجاج بها
- كذلك سن ثوم نقطعه بشكل ناعم
- نصف بصلة صغيرة مقطعة ناعم
- فطر فريش
- و كذلك ذرة اختياري
- حبش مدخن مقطع شرائح طولية الكمية حسب الرغبة
- و ٢ ملعقة صغيرة زيت نباتي
- ٢ ملعقة كبيرة طحين
- و كذلك ٢ كوب حليب قليل الدسم
وصفة صحية دجاج مع الحبش المدخن و الفطر بصوص البشاميل الصحي
طريقة التحضير
- ننقع الدجاج بملح و فلفل و خل أبيض زنجبيل بودرة بملعقة صغيرة زيت نباتي
- و بعد ذلك نقلي الثوم و البصل قليلاً ثم نضيف الفطر و رشة ملح و فلفل حتى يتقلوا و نضعهم جانباً في الصحن
- و في نفس الطنجرة نضيف ملعقة زيت نباتي الثانية و نقلي الدجاج حتى يستوي بعدها نضعه جانباً في صحن الفطر
- أيضاً بنفس الطنجرة نذوب الحليب مع الطحين على البارد و نحركهم جيداً حتى يغلي المزيج
- و عندما يبدأ بالغليان نعيد الدجاج و الفطر كذلك نضع الذرة و الحبش المدخن المقطع شرائح
- و بعد ذلك نغلي المزيج حتى يأخذ جميع النكهات مع بعضها
- تقدم مع أرز بسمتي مسلوق و توضع الصوص بشكل لذيذ و خارق . . … و صحة و هنا
لا تنسوا متابعينا أن تزوروا موقعنا ترند للمزيد من المعلومات القيمة المضافة، كذلك يمكنكم زيارة موقعنا السوق الذي يحتوي على العروضات المميزة و التخفيضات
