مقالات مشابهة
الفلفل الأحمر الحار فوائده وأضراره
الفلفل الأحمر الحار فوائده وأضراره
يفضله الكثير أن يكون متواجد مع الطعام والكثير أيضاً يفضلون عدم تناوله والتقليل منه كما له بعض الفوائد والأضرار.
محتويات الفلفل الأحمر الحار:
كل حبة من الفلفل الحار وزن (٤٥) غرام تحتوي على (٨٨) بالمئة من الماء و(١٨)
سعرة حرارية و(٤) غرام كربوهيدرات و(٤) غرام من الألياف كما تحتوي على
البوتاسيوم وتمدنا بنصف احتياجنا من فيتامين (سي) وهي غنية أيضاً بالكالسيوم
والمغنزيوم والحديد وفيتامين (ب٦) وفيتامين (أ)وفيتامين (ك) كذلك يحتوي على مضادات عالية بالأكسدة.
فوائد الفلفل الأحمر الحار:
يعمل الفلفل على تحفيز مادة الأنسولين ويقلل من ألم المفاصل وخشونة الركبة كما أنه
يحمي من مرض نقص فيتامين (سي) كذلك هو يفيد في علاج أنيميا نقص الحديد كما
أنه يعمل على صحة وتحسين وظائف القلب والشرايين ويمنع تصلب الشرايين وله دور
فعال في تخفيض نسبة الكولسترول كما أنه يمنع الجلطات ويعمل على تسكين الصداع
النصفي كما يفيد في حالات الجيوب الأنفية كذلك يعمل على تحسين صحة الشعر كما أنه يفيد في حالات إنقاص الوزن لأنه يعطي شعور طويل بالشبع.
أضرار الفلفل الأحمر الحار:
يعطي الفلفل الحار حرقة في الفم مما يؤدي إلى حدوث ألم وتورم باللثة كما يصيب
بعض الأشخاص حموضة وحرقة في المعدة وهو غير مناسب لمرضى القولون
والبواسير وممكن أن يسبب عند بعض الأشخاص ارتفاع في ضغط الدم وممكن أن يسبب الحساسية عند بعض الأشخاص.
بعض الطرق في استخدام الفلفل الأحمر الحار:
نقوم بتقطيع الفلفل إلى قطع صغيرة ويضاف إلى زيت الزيتون ويوضع في وعاء بارد
ومظلم ويترك لمدة خمسة عشر يوم بعد ذلك يصفى الزيت ويتم التخلص من الفلفل
وتدلك فروة الرأس بهذا الزيت ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف الشعر بالشامبو تكرر العملية مرتين بالأسبوع.
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
