مقالات مشابهة
ما هو الكشك و ما فوائده الصحية و العلاجية
الكشك احد المأكولات الاكثر شعبية في سوريا و فلسطين و جنوب مصر تطهى في ايام الشتاء القارص
و الليالي الباردة و الممطرة تعد من اكثر المأكولات المفضلة لدى اهالي سوريا و فلسطين لانها تعطي
للجسم الحرارة و الطاقة الكافية لتمضية يوم بارد بكل نشاط و حيوية و تجمع العائلة في نوع من الاجواء
الدافئة و المحببة للقلب سنتعرف على فوائد الكشك و اهميته الصحية
اهلاً بكم في موقعنا ترند حيث سنقدم لكم كل ما هو مفيد و ذلك في جميع المجالات و المواضيع التي
تهتم بها المرأة و ذلك من حيث الجمال و الوصفات الجمالية التي تجعل بشرتك نضرة و ذات ملمس
ناعم و كذلك في المطبخ حيث نقدم جميع الوصفات لطهي الأطعمة المتنوعة غيرها من المقالات
المتنوعة التي تفيد و يهتم بها الجميع و نقدم لكم اليوم مقالنا عن ما هو الكشك السوري و ما فوائده
القيم الغذائية الموجودة فيه
يصنع الكشك من البرغل و اللبن و القمح يحتوي على كل فوائدهما سوياً لذلك له قيم غذائية عالية
جداً كما انه يحتوي على كميات كبيرة من المعادن مثال الكالسيوم و الفوسفور و المغنزيوم و كذلك
يحتوي الكشك على مجموعة كبيرة من الفيتامينات اهمها فيتامينات B المتكاملة و C و ايضاً فيتامين
D و E و غيرها من الفيتامينات المهمة للجسم كذلك هو غني بالصوديم الذي يحمي من فقر الدم
فوائد الكشك الصحية
للكشك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بالحيوية و الطاقة
- كما انه يحتوي على البروتينات النباتية المهمة لمكملات الغذاء
- تساعد على نمو خلايا الجسم و خاصة العضلات
- يرفع من مستويات الطاقة في الجسم و النشاط الحيوي
- تعطي شعور الدفء و الاسترخاء في ايام الشتاء الباردة
- كذلك هي تساعد الاطفال على النوم و تزيل الارق
- يحتوي على الدهون الغير المشبعة المفيدة لصحة الجسم
- يهأ القولون العصبي و يساعد على علاجه
- كما انه مهم جداً لتخليص الجسم من السموم التي تتراكم في الخلايا
- غني بمضادات الاكسدة التي تمنع انتشار السرطان و تحده في الجسم
- على اصحاب مرض ضغط الدم الاعتدال في تناوله لانه قد يسبب مشاكل لهم
كما تنمنى استفادتكم من مقالنا السابق و اطلاعكم على اخر العروض و التخيفضات عبر الموقع
