مقالات مشابهة
فوائد سمك التونة للجسم Benefits of tuna fish for the body
فوائد سمك التونة للجسم Benefits of tuna fish for the body نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية
على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
فوائد سمك التونة
يحافظ على صحة القلب
حيث يساعد سمك التونة على خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم كذلك يساعد في منع تراكم الترسبات التي
تتسب انسداد الشرايين كما يساهم في ضبط مستويات ضغط الدم كذلك يقي من الاصابة بالجلطات القلبية
يعالج الاكتئاب
حيث يحتوي سمك التونة على أوميغا 3 وكذلك على مادة السيلينيوم الذي يعملان على تحسين المزاج ويقيان من التوتر
ويساعدان في علاج الاكتئاب
يحافظ على صحة الدماغ
يحتوي سمك التونة على اوميغا 3 الذي يحسن الذاكرة ويساعد غلى التركيز كذلك يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر
الذي يصيب كبار السن .
يحافظ على صحة العظام
يحتوي سمك التونة على فيتامين د الذي يعمل على تقوية العظام ويحميها من الكسر كما يساعد في وقاية الجسم من هشاشة العظام
مفيد لصحة الرجال
حيث يساعد سمك التونة على تعزيز الخصوبة عند الرجال كما تعمل على زيادة أنتاج الحيوانات المنوية وتقي من العقم كما
تساعد في علاج ضعف الانتصاب
يحافظ على صحة العين
حيث يحتوي سمك التونة على فيتامين ه والأوميجا 3 الذي يساعدان على الوقاية من مرض التنكس البقعي ومرض اعتام
عدسة العين كما يعملان على حماية العين من اشعة الشمس فوق البنفسجية
يحارب السرطان
يحتوي سمك التونة على السيلينيوم والأوميجا 3 وكذلك على مضادات الاكسدة التي تعمل على محاربة وقال الخلايا السرطانية
وكذلك تمنع انتشارها وخاصة في سرطان القولون وسرطان الثدي
مفيد لصحة البشرة
حيث يحتوي سمك التونة على البروتين الذي يساعدان على تكوين خلايا البشرة وكذلك يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي
البشرة من الالتهابات كما يحتوي على الاوميجا 3 التي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة وكذلك تحافظ على ترطيبها
ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد
مفيد لصحة الشعر
حيث يحتوي سمك التونة على فيتامين ب 12 التي تساعد على نمو الشعر وتقويته كذلك تحميه من التساقط
كما يمنع ظهور الشيب
