مقالات مشابهة
الكرفس أهم فوائده وأضراره
الكرفس أهم فوائده وأضراره
هو نبات يعتبر صيدلية كاملة لاحتوائه على الكثير من الفوائد للجسم ولكن ليس له شعبية عند الناس رغم فوائده العديدة.
محتويات الكرفس:
يحتوي على مجموعة كبيرة من فيتامين (e) وفيتامين (c) (وب ١ وب٢ وب٣ وب٦ وب٩) ومليئ بالمغنزيوم والزنك والكالسيوم والفوليك أسيد كما يحتوي على مضادات أكسدة عالية ويحتوي على (٩٥) بالمئة من الماء وغني بالألياف ومليئ بالبوتاسيوم والصوديوم.
فوائد الكرفس:
يساعد في علاج التهابات الجسم كافة ومدر فعال للبول ويعمل على تنظيف الجسم من
السموم ويكافح الجراثيم والبكتيريا التي تصيب الجسم ومهم جداً لخفض ضغط الدم وهو
يحتوي على مضادات أكسدة عالية كما نجده فعال لمرضى السكروكذلك يقوم على
خفض الأنسولين في الدم ويعمل على تقوية العظام وعلاج النقرس ومسمار الجلد ويقي
من مرض هشاشة العظام ويعالج حصوات الكلى والمرارة ويوقف تكلس البروستات في
الجسم ويعمل على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ ونجده فعال لزيادة الكولاجين في البشرة
والجسم ويعطي البشرة نضارة وإشراق ويعالج أمراض الشيخوخة ويعالج الكثير من
السرطانات ويعالج الأمراض الهضمية وأمراض المعدة والقولون والنفخة والغازات ويعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويعطي الجسم قوة ونشاط وحيوية كما أنه يعمل على إزالة تشنجات العضلات.
طرق تحضير الكرفس:
ممكن أن يتناوله مرضى ضغط الدم مع السلطات وممكن أن نقوم بعمل شوربة منه كذلك نستطيع غليه لمدة عشر دقائق بالبخار ليحافظ على قيمته الغذائية وممكن أن نقوم بوضعه بالخلاط ونأخذه على شكل عصير بشكل يومي وله مفعول سحري والأفضل أن يتم تناوله على معدة فارغة لكي يعزز من امتصاص الفيتامينات والمعادن.
أضرار الكرفس:
يجب على النساء أثناء الدورة الشهرية التوقف عن تناول الكرفس وفي الشهور الأولى من الحمل و عند إجراء العمليات الجراحية يجب التوقف عن تناول الكرفس قبل أسبوع من العملية كذلك أثناء خلع الأسنان أو الأضراس لأنه ممكن أن يؤدي إلى نزيف.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
