نصائح لمكافحة الشيخوخة

نصائح لمكافحة الشيخوخة

نصائح لمكافحة الشيخوخة….بينما نطرح عليكم خطوات رائعة الحبوب على بشرة اصغر سنا ….كذلك بهذه الخطوات يمكننا الحصول على بشرة خالية من التجاعيد والتعب .

نصائح لمكافحة الشيخوخة

  • اهم خطوات مكافحة الشيخوخة وإزالة التجاعيد ممارسة الرياضة ففيها نشاط للدورة الدموية وبناء خلايا جديدة للبشرة …
  • أيضا نرى أن الاكل او النظام الغذائي الصحي أن صح التعبير فنشاهد نضارة البشرة مع الغذاء السليم حيث أن الخضراوات والفواكه الطازجة تعمل على شد البشرة…
  • ونرى أن المسكات مثل ماسك البطاطا وماسك البيض فنشاهد  النتائج مباشرة فبياض البيض يعمل على تنشيط البشرة ونضارتها…
  • كما أن ماسك القهوة سوف نتحدث عنه بعد قليل فهو فعال لإزالة الرؤوس السوداء وتنقية البشرة من الحبوب وتشد التجاعيد  وتزيل الخطوط الدقيقة …
  • بينما نجد أن النوم هو العامل الأساسي  لإزالة الهالات السوداء ونقاء البشرة وتجديد الكولاجين فيها …

ماسكات لمكافحة التجاعيد

  • بينما انا هذا الماسك فعال جدا على شد الوجه وإزالة التجاعيد.
  • نحتاج لتحضير هذا الماسك :
  • بياض بيضة خالية من الصفار .
  • وملعقة كبيرة من القهوة .
  • أيضا ملعقة نشاء .
  • وملعقة ماء ورد .

طريقة التطبيق

  • نخلط بياض البيض جيدا ثم نضع جميع المكونات عليه ونخلطها مع بعضها …ثم يتم وضع طبقة رقيقة وننتظرها حتى تجف …
  • بعدها نضع طبقة ثانية ونتظرها حتى تجف …ثم نغسل الوجه مع فركه قليلا مع الإنتباه الشدىد إلى عدم جرح الوجه لأن الخليط بكون قاسي وسميك …
  • بعدها نضع اي كريم مرطب خاص بنوع بشرتك.

ماسك البطاطا

  • ماسك سهل كثيرا وفعال بشكل :
  • فقط نحتاج إلى شرائح البطاطا مقطعة وبشكل دائري نفرك الوجه بها ونتركه على البشرة لمدة نصف ساعة …
  • ممكن تطبيق هذا الماسك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

ماسك معجون الاسنان:

  •  ماسك رهيب بكل معنى الكلمة :
  • نستطيع تطبيق هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع ..
  • فقط نضعه مباشرة على البشرة وننتظر نصف ساعة حتى يجف ثم نغسله.
  • وممكن وضع المعجون مع ماء الورد ونخلطهما ونضعها على البشرة حتى تجف تماما ثم يغسل.

ماسك الخيار

  • نحتاج 4خيارات ونعصرها ونضعها في الثلاجة ويوميا نمسك الوجه بها وسوف نشاهد الفرق يوميا بعد يوم سوف مندهش لنضارة البشرة وإزالة التجاعيد والخطوط الرفيعة.

نصائح لمكافحة الشيخوخة

عن دينا الطحان

شاهد أيضاً

دعوة الدكتور الخضيري لتناول الطعمة التي تحتوي بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية بشكل يومي دعا الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنا

دعوة الدكتور الخضيري لتناول الأطعمة التي تحتوي بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية بشكل يومي

دعوة الدكتور الخضيري لتناول الأطعمة التي تحتوي بروتينات وكربوهيدرات ودهون صحية بشكل يومي دعوة الدكتور …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *