مقالات مشابهة
فوائد الموز الصحية Banana health benefits
فوائد الموز الصحية Banana health benefits نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصريةعلى موقع الترند
عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
تحافظ على صحة الجهاز الهضمي :
حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تسهيل حركة الأمعاء وكذلك تقي من الأمساك المزمن
كما تعمل على ايقاف الأسهال
يقوي جهاز المناعة:
يحتوي الموز على مادة الكاروتين و كذلك فيتامين جالذي عمل على الوقاية من الألتهابات وكذلك يعزز عمل خلايا كريات
الدم البيضاء ويحارب جراثيم الأمعاء
يحافظ على صحة القلب:
يحتوي الموز على فيتامين ب6 الذي يحافظ على صحة القلب وكذلك يحمي من الأصابة من تصلب الشرايين
يقي من الأكتئاب :
خيث الموز على مادة التريبتوفان التي يساعد على الأسترخاء وتحسين المزاج كذلك يعمل على الوقاية من الأكتئاب
يحارب السرطان:
حيث يحتوي الموزعلى بروتين الليكتين الذي يساعد في منع خلايا سرطان الدم من النمو زكذلك يعمل عللا الوقاية من
سرطان القولون
المحافظة على صحة الدماغ :
حيث يحتوي الموز على حمض التربتوفان الذي يساعد في تجديد الخلايا العصبية للدماغ كذلك يقوي الذاكرة
كما يعمل على رفع قدرة الشخص على التعلم وكذلك يخفف من أعراض مرض الزهايمر عند كبار السن
مفيد لصحة المرأة :
يحتوي الموز على الحديد الذي يساعد على تعويض كميات الدم المفقودة أثناء الدورة الشهرية كما ايضا يقلل الشعور
بآلام المبايض
مفيد للبشرة :
يحتوي الموز البوتاسيوم، وفيتامين ب6، وكذلك فيتامين ج وفيتامين أ التي نعمل على تقليل ظهور التجاعيد وكذلك تساعد في
علاج حب الشباب كما تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة كما تعمل على ازالة التصبغات
وكذلك توحيد لون البشرة
مفيد لصحة الشعر :
حيث يحتوي الموز على المغنيسيوم والبوتاسيوم وكذلك السيليكون التي تحافظ على نعومة الشعر وكذلك تحميه من الضرر
كما يساعد على تقوية الشعر وزيادة كثافته كما اأن السيليكون تعمل على تقوية الطبقة الخارجية للشعر كما تعمل على
التخلض من قشرة الرأس
