مقالات مشابهة
فوائد الفريكة الصحية Freekeh health benefits
فوائد الفريكة الصحية Freekeh health benefits نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند
عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
الفريكة وفوائدها :
تحافظ على صحة العيون :
حيث تحتوي الفريكة على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة العين وتجدد الخلايا بشكل مستمر.
تساعد في علاج امراض المعدة
تحتوي الفريكة على مادة بريبيوتكسالتي التي تقوم بعلاج الكثير من مشكلات المعدة مثل الامراض التي تصيب القولون وكذلك لأمعاء.
السيطرة على نسبة السكرفي الدم :
حيث تقوم الفريكة، في الحفاظ بشكل طبيعي على نسب السكر في الم وذلك بسب الالياف الطبيعية الموجودة بداخلها
يحمي الجسم من الاصابة بالسرطان :
حيث توجد داخل الفريكة ألياف غذائية لها دور هام في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان وبالاخص سرطان القولون
يعزز جهاز المناعة :
تعزز الفريكة قوة الجهاز المناعي كما تعمل على محاربة البكتريا والطفيلات كذلك تساهم في تجديد خلايا الدم البيضاء
تحسن من صحة الاعصاب :
حيث تحتوي الفريكة على فيتامين ب وفيتامين ه التي تساعد الجسم في المحافظة صحة الاعصاب واسترخائها
كذلك التخفيف من التوترو الارهاق
تساعد في انقاص الوزن :
حيث تحتوي على الالياف الغذائية التي تعطي للجسم الشعور بالشبع لوقت طويل، وهي ذات سعرات حرارية منخغضة
كما يساعد على إنقاص الوزن ومحاربة السمنة
تقوي صحة الأطفال:
حيث تساعد على تقوية جهاز المناعة للأطفالكما ايضا تعمل على تقوية العظام والعضلات لديهم كذلك تقوي أسنان الطفل
كما تسهم في نمو وتطور جسم الطفل وكذلك تزيد من نشاط وحيوية جسم الطفل
مفيدة لصحة الحامل :
تساهم الفريكة في تثبيت الجنين في الشهور الأولى كما ايضا يخلص الحامل من البواسير كذلك يزيد من قوة الجهاز المناعي
كذلك تعمل الفريكة على تغذية البشرة كما يمنع من تساقط الشعر خلال فترة الحمل ويقوي العظام
فوائد اخرى :
يساعد في تحسين حساسية الأنسولين. كذلك يقي من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب. كما يساهم في تحسين النفسية وراحة الجسم.
كذلك يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
