مقالات مشابهة
البطيخ الاحمر وفوائده الصحية Red watermelon and its health benefits
البطيخ الاحمر وفوائده الصحية Red watermelon and its health benefits نقدم لكم افضل العروض الجديدة
والحصرية على موقع الترندعروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم
فوائد البطيخ الأحمر :
يحسن صحة القلب :
حيث يقلل البطيخ مستويات الكوليسترول في الدم كذلك يساعد في خفض ضغط الدم كما يحتوي المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والينكوبين؛ الذي يقلل من سمك جدران الشرايين،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية كذلك يقلل من تصلُّب الشرايين، وضغط الشريان الأبهر
التخفيف من آلام العضلات بعد التمارين:
حيث يحتوي البطيخ على نسبة كبيرة من الماء، وكذلك من مضادات الأكسدة الذي يساعد على التقليل من التشنجات كذلك التقليل من آلام العضلات،
يساعد في التقليل من التهابات الجسم:
حيث يحتوي البطيخ على مادة الينكوبين التي تساعد على التقليل من الالتهابات وزيادة المناعة في الجسم كذلك تحسين صحة الدماغ وتأخير ظهور مرض الزهايمر
يحسين صحة العيون :
يحتوي البطيخ على مضادات الاكسدة التي تعمل على حماية العين كما تمنع من الاصابة بالضمور البقعي عند كبار السن
يمنع الربو :
حيث يحتوي البطيخ على فيتامين سي، الذي يقلل من الإصابة بالربو ويحسن كفاءة الشعب الهوائية وكذلك يقلل من حساسية الانف من الروائح المختلفة
يحسن عملية الهضم :
يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الالياف التي تقي من الامساك كذلك تسهل حركة الامعاء وتمنع تشنجاتها
يحافظ على صحة الجلد والبشرة :
حيث يحتوي على فيتامين ايه الذي يحافظ على نعومة الجلد وبشرة الوجه كذلك يعمل على تجديد خلايا الجلد بشكل مستمر ودائم
يخفف من أعراض مرض السكري :
حيث يساعد على تنظيم سكر الدم وتعزيز عمل الأنسولين في الجسم.كما أن الطبقة البيضاء في قشرة البطيخ مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري
يساعد في حماية اللثة :
حيث يساعد البطيخ على تحسين حالة أمراض اللثة ومنع زيادة أعراضها ومضاعفاتها بسبب احتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي المهم لصحة اللثة
فوائد أخرى :
يساعد في علاج حرقة وألم المعدة كذلك يحسن صحة الكلى والجهاز البولي. كما له دور علاج الضعف الجنسي
