مقالات مشابهة
فوائد الزعتر على صحة الانسان benefits of thyme
الزعتر هو نبات عشبي قصير دائم الخضرة معمر يتراوح طوله بين 20 الى 40 سم
استخدم منذ الاف السنوات بشكل طبي و غذائي و ايضاً تجميلي
من موقعنا ترند ننقل لكم هذه المعلومات الغنية عن الزعتر ما ه انواعه اين يقع موطنه
الاصلي و فوائده الاساسية لصحة الانسان و كيف يمكن استخدامه
موطن الزعتر الاصلي
اكتشفت عشبة الزعتر منذ ايام الفراعنة و قبل و استخدمت لعدة اغراضغذائية منها
طبية و غيرها من الاستخدامت و يعتبر موطن الزعتر الاصلي هو جنوب اوروبا
كما انه زرع في فرنسا البرتغال و الولايات المتحدة الامريكية و اليونان و تركية
كما انه ينمو برياً في المنطقة الافريقية للوطن العربي منها ليبيا و المغرب و الجزائر
و تونس وكذلك عرف انه نبات طبي استخدم في بلاد ما بين النهرين (العراق)
التي نشطت حركة العلماء و حركة الترجمة للكتب العلمية لمعرفة فوائد هذه النبتة
فوائد نبتة الزعتر
حيث تعددت فوائد الزعتر على صحة الانسان و محتوياته الطبية نذكر منها
- حيث انها تحتوي على معادن و فيتامينات لحياة صحية و غير نكهتها القوية
- يستعمل الزعتر كعلاج في حالات التهاب القصبات الهوائية و السعال الديكي حيث انه يخفف من حدة السعال
- و يتناول عن طريق الفم لحالات اضطرابات المعدة و المغص و الاسهال و الالم البطن
- كما انه يستخدم لعلاج الاضطرابات الحركية لدى الاطفال و النفخة
- كذلك يستخدم الزعتر لعلاج بعض المشاكل الجلدية حيث اثبت ان زيت الزعتر يخفف تهيج من حب الشباب
- ايضا يستعمل لتحفيز الشهية و كذلك يمكن استخدامه كمدر او مطهر للبول
- يفيد ان تمضغ الزعتر و تبلعه في حال تضخم اللوزتين و تقرحات الفم ورائحة النفس الكريهة
- كما يستعمل زيت المستخرج من الزعتر في الاذنين لمكافحة العدوى البكتيرية او الفطرية
طرق استعمالها
تستعمل عشبة الزعتر في الطعام بنسبة قليلة وذلك بسبب نكتها القوية و يجب ان
تستخدم عند الانتهاء من الطهي للحفاظ على هذه النكهة اي بدون طبخها و ذلك
لاجل ان لا تتطاير زيوتها الاساية و هناك طرق عديدة لاستعمال الزعتر في الطعام
كاعداد الشاي بالزعتر او في الحساء و الصلصات و البهارات و حشو الدجاج و السمك
و اللحم
يمكنكم الاطلاع على احدث عروضنا و تخفيضاتنا عبر الموقع
