مقالات مشابهة
اضرار المشروبات الغازية
المشروبات الغازية : في البداية إن الاهتمام بصحة الجسم و مراقبة الوزن ليست فقط مسألة جمالية. بل هي أيضاً ضرورة للحفاظ على وظائف فيزيولوجية سليمة للبدن. علاوة على ذلك إن عدم الاهتمام بالصحة يؤدي لحدوث الأمراض. وارتفاع خطر الوفاة المبكرة. لذلك يتوجب علينا الاهتمام بنوعية الطعام المتناول. و الأهم من ذلك يجب أن نمتلك الثقافة الصحية لانتقاء أنواع الغذاء الذي من شأنه أن يصون لنا سلامة عمليات الاستقلاب الحيوي. في مقالنا التالي سنحدثكم عن أضرار المشروبات الغازية لتكونوا على دراية بمخاطرها ولتحاولوا التقليل منها.
دعونا نتحدث عن مخاطرها
أولاً – المشروبات الغازية تحمل خطر ارتفاع نسبة سكر الدم
في الحقيقة إن المشروب الغازي يحوي نسبة مرتفعة جداً من السكر. الأمر الذي يؤدي بدوره لخطر حدوث مرض السكري المكتسب ( من النمط الثاني). فالوارد من السكر يحتاج كمية أكبر من الإنسولين لإدخاله للخلايا من أجل إنتاج الطاقة في المتقدرات. وعندما تزيد نسبة السكر عن الطبيعي. يقوم الكبد بتحويل الفائض إلى دهون محتواة في خلاياه. الأمر الذي يؤثر في النهاية على وظيفة الكبد ويحمل خطر إصابته بالتشحم.
ثانياً – المشروبات الغازية تؤدي لزيادة سريعة في الوزن
في الحقيقة و في نفس السياق، إن الكمية الزائدة من وارد السكر. سيحولها الكبد إلى شحم. الامر الذي سيؤدي لزيادة الوزن. وسيحتاج الأمر بذل المزيد من الجهد لخسارة هذه السعرات الحرارية وتحطيم وتكسير هذه الدهون. التي تحيط بالأعضاء الحشوية وتؤثر على وظيفتها. علاوة على ذلك فإنها ترفع كوليسترول الدم. وتسبب بزيادة تكلس الأوعية ورفع خطر حدوث الجلطات والانسدادات الشريانية.
ثالثاً – الأثر السلبي على الجلد
قد يبدو الأمر غريباً لكن هذه المشروبات تحمل تأثيراً سلبياً على صحة الجلد والبشرة. فعلى سبيل المثال الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية بكثرة يعانون من شيخوخة الجلد المبكرة. وكثرة ظهور حب الشباب. أو ما يعرف بالعد الشائع.
رابعاً – خطرها الكامن في أنها تسبب الضرر للأسنان
في النهاية إن خطر المشروبات الغازية يمتد ليشمل حدوث مشاكل في النوم. والقلق والاضطراب. علاوة على ذلك فهي تعجل في الوفاة المبكرة بسبب الأضرار الصحية الجسيمة. الأهم من ذلك هو أنها تتسبب بتلطخ الأسنان وبالتالي تأثرها وإصابتها بالتنخر لاحقاً.
في النهاية لا تنسوا زيارة موقعنا (الـتـرنـد) لتعرفوا أكثر، و لا تغفلوا عن زيارة ( عروض السوق) لتطلعوا على العروض الجديدة.
