مقالات مشابهة
عدم القدرة على التنفس أثناء النوم السبب والعلاج
عدم القدرة على التنفس أثناء النوم: بداية من المهم أن نعرف أسباب المشكلة قبل أن نفكر في علاجها.
يذكر أن اثنان إلى أربعة بالمئة من الناس في الأعمار المتوسطة يعانون من انسداد الطرق الهوائية العلوية
بشكل متكرر أثناء النوم، نتيجة ذلك يتجزأ النوم ولا يستطيع الشخص الحصول على قسط وافر منه ليلاً،
الأمر الذي يؤدي إلى النوم في النهار.
يذكر أن نوم النهار زاد حوادث السير بنسبة ثلاث أضعاف بسبب غفوة السائق، في مقالنا التالي سنعرف أكثر.
لكن الأهم من ذلك تابعوا موقعنا الـتـرنـد لتقرؤوا مقالاتنا الجديدة ولا تنسوا زيارة موقعنا ( عــروض السـوق)
لتكونوا على اطلاع دائم بجديدنا من العروض.
أولاً- تعريف عدم القدرة على التنفس أثناء النوم:
هي ضعف أو توقف التنفس لخمسة عشر مرة خلال ساعة لأكثر من عشرة ثوانٍ في كلّ مرّة.
ثانياً – آلية عدم القدرة على التنفس خلال النوم:
إن نقص مقوية عضلات الطرق الهوائية العلوية أثناء النوم ينجم عنه تضيق بلعومي ونتيجة ذلك يقوم الشخص بالشخير.
يذكر أن الضغط البلعومي السلبي أثناء الشهيق يمكنه أن يسبب انسداد تام للطرق الهوائية العلوية وعادة يكون في مستوى الحنك الرخو.
مما يؤدي إلى استيقاظ عابر من النوم وتحسين مقوية عضلات الطرق الهوائية العلوية.
علاوة على ذلك يعود الشخص للنوم والشخير وينقطع النفس لديه مرّة أخرى مجدداً.
ثالثاً – عوامل الخطر المؤهبة:
هي عدة عوامل تؤدي لعدم القدرة على التنفس أثناء النوم على سبيل المثال:
- البدانة.
- الجنس المذكر.
- الانسداد الأنفي.
- ضخامة النهايات.
- قصور الدرق.
- علاوة على ذلك الأسباب العائلية (التوضع الخلفي للفك السفلي والعلوي).
- الكحول والمركنات ( استرخاء عضلات الطرق الهوائية العلوية المتوسعة).
رابعاً – المظاهر السريرية لعدم القدرة على التنفس أثناء النوم:
يوجد عدة مظاهر على سبيل المثال :
- النوم النهاري الزائد وهو العرض الأساسي.
- الشخير الشامل وتكون نوعية النوم سيئة.
- صعوبة بالتركيز مع ضعف بالوظائف المعرفية وأداء العمل والاكتئاب والهيوجية والبوال الليلي.
خامساً- العلاج:
في النهاية يجب القيام بعدة أمور على سبيل المثال:
- إنقاص الوزن.
- تجنب الكحول.
- علاوة على ذلك الابتعاد عن المسكنات والمركنات مفيد.
الجدير بالذكر أن بعض المرضى يلجؤون لجراحة الحنك لكن لا دلائل تشر لكون هذه الجراحة مفيدة وتحسن الأعراض.
