مقالات مشابهة
فوائد وأضرار العسل الأسود
فوائد وأضرار العسل الأسود
يعتبر العسل الاسود من الاطعمة اللذيذة التي يفضلها الكثير من الاشخاص كما ان له فوائد عديدة سنتحدث اليوم عن فوائد واضرار
العسل الاسود كما ان عسل النحل الاسود يتم استخراجه من النحل كما انه عسل طبيعي
ولكن الموجود حالياً في الاسواق يتم استخراجه من قصب السكر
فوائد العسل الاسود
من اهم فوائده انه مليئ بمضادات الاكسدة كما انه يقوم بتنظيف الجسم من الجذور الحرة التي تسبب الكثير من الامراض الخطيرة
مثل السرطان او شيخوخة مبكرة كما انه مفيد جداً فيما يخص انيميا نقص الحديد لأنه يحتوي على الحديد
كما انه يفيد في تعزيز الخصوبة لدى الرجال
ويحمي الجسم ايضاً من البكتيريا لأنه يحتوي على مواد البوليفينول التي تسبب تلف لغشاء البكتيريا وهو ايضاً مفيد جداً
لصحة العظام وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم والحديد ومادة السيلينيوم ولكن هذه المواد موجودة فيه بكميات قليلة
كما يجب ان نحصل على هذه الفيتامينات من اطعمة اخرى كما انه يفيد ايضاً في حالات الامساك لدى الاطفال ويتم استخدامه
بواحد مل لكل كيلو لمدة شهر كامل مما يخلص الطفل من الامساك المزعج
أضرار العسل الاسود
يعتبر العسل الاسود من الاطعمة الغير مناسبة لمرضى القولون لأنه في اغلب الاوقات يسبب تهيج في القولون وايضاً يسبب اسهال
كما انه من الممكن ان يسبب حساسية لبعض الاشخاص وذلك بناء على نوعه حيث ان هناك بعض الانواع في السوق التي تخلط
بمركب الكبريت
كما انه غير مفضل لمرضى السمنة لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية كما انه من الاطعمة الغير مناسبة
لمرضى السكر وذلك لأنه مثل السكر الابيض لان مؤشره الجلايسيمي عالي جداً واذا اضطر ان يستخدمه مريض السكر يجب ان
يتم استخدامه بكميات قليلة جداً
اخيراً تابعوا موقعنا الترند للاحاطة بالعديد من المعلومات الثقافية والأدبية والفنية العامة وآخر أخبار العالم وأخبار التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي وأخبار الرياضة والتعليم وأخبار الوظائف أيضاً كما نقدم أهم النصائح الصحية ونصائح تفيد المرأة والرجل كذلك شاهدوا عروضنا المتنوعة عروض السوق
