مقالات مشابهة
هل انتم من محبي التين الشوكي او الصبارة لنلقي نظرة على تلك الفاكهة
هل انتم من محبي التين الشوكي او الصبارة لنلقي نظرة على تلك الفاكهة ، تعتبر هذه النبتة من الذ الفاكهة الموجودة في العالم .
وهي من الفواكه الصيفية التي تنتشر بكثرة بالحرارة العالية ، كما وأنها من الفواكة اللذيذة المحببة من قبل الجميع .
أيضاً تعتبر هذه النباتات من الفصيلة الشوكية الصبارية ، تنمو في الاماكن الجافة وهي معمرة بشكل كبير .
كما وأنها من النباتات المقاومة للحرارة والجفاف بسبب وجود كميات المياه في سوقها .
فوائد التين الشوكي او الصبير
يتميز بطعمه الحلو اللذيذ ، إضافة إلى فوائده الكثيرة والرائعة .
حيث يعتبر حصة غذائية متكاملة ، وهو طعام مثالي ويستعمل في النظام الصحي .
علاوة على ذلك فهو غني بالالياف ومضادات الاكسدة ، الكاروتينات وهو يعالج الداء السكري .
بالإضافة إلى ذلك يمنع ارتفاع الكوليسترول ويخفف من اعراض السمنة .
ثم إن مستخلص التين الشوكي ممكن أن يخفف من الام الصداع ، وهو مضاد للالتهابات ويعالجها .
حيث تتمثل الأجزاء الصالحة للاكل من أوراق وزهور وسيقان ، كذلك يمكنك اكل صبار التين الشوكي مسلوق او مشوي .
كما ويمكننا أن نستفيد من عصيره ونصنع منه المربيات .
علاوة على ذلك فإن كوب واحد من التين الشوكي يحتوي على( ٦١) سعره حرارية .
بالإضافة إلى كمية من البروتين ، والدهون والألياف والكربوهيدرات .
أيضاً فيه الكمية اللازمة للجسم من الماغنسيوم .
اما بالنسبة ما اذا افرطنا في تناول فاكهتنا اللذيذة فهل من الممكن ان تسبب لنا بعض الاضرار .
اضرار التين الشوكي
كل شئ في الطبيعة يحتاج الى الاعتدال في تناوله ؛
حيث في حال زيادة الحصص المخصصة لنا والتي يحتاج اليها جسمنا من الممكن ان تسبب لنا .
اولا : الاسهال وكذلك عصر الهضم ‘ بالاضافة الى انتفاخ في المعدة .
علاوة على ذلك من الممكن ان تسبب في انسدلد الامعاء .
هل انتم من محبي التين الشوكي او الصبارة لنلقي نظرة على تلك الفاكهة.
بالاضافة الى ذلك فهي تسبب الحساسية ‘ ثم ارتفاع نسبة السكر في الدم اذا اضفنا اليه السكر للتحلية.
