مقالات مشابهة
فوائد مشروبات الديتوكس وطريقة تحضير هذه المشروبات
فوائد مشروبات الديتوكس وطريقة تحضير هذه المشروبات
تعتبر عصائر الديتوكس من العصائر المفيدة للجسم كما يتم تحضير هذه العصائر من الخضار وكذلك من الفواكة كما يفضل ان يتم
تناول هذه المشروبات على معدة فارغة لأنه مليئ بفيتامين أ وفيتامين سي وايضا يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم
وعندما يتم تناولها على معدة فارغة يكون امتصاصها افضل بكثير كما انها تعطي نضارة مميزة للبشرة وللجسم بشكل عام
من خلال زيادة الطاقة خلال اليوم
تناول مشروبات الديتوكس
يجب ان تقوم السيدة بتناول مشروب الديتوكس بدل من تناول فطور دسم كما تكون السيدة قد تناولت جميع الفيتامينات
والعناصر الصحية التي تحتاجها بالاضافة إلى انها تناولت أشياء صحية تساعدها على تخفيف الوزن الزائد بالاضافة إلى مد الجسم بالطاقة
اللازمة التي تساعدها في قضاء حاجاتها اليومية كما ان تناول مشروبات الديتوكس لاتقتصر فقط على المرأة وإنما
يستطيع الرجل ايضا ان يتناولها وكذلك الاطفال فهي مناسبة لجميع افراد الاسرة بشكل عام
تحضير بعض مشروبات الديتوكس
نقوم باضافة كوب من السبانخ حبتين من الكيوي نصف حبة من الافوكادو ونخلط جميع هذه المكونات بالخلاط الكهربائي بالاضافة إلى
كوب او كوبين من المياه كما ان كل كوب من هذا المشروب لايتجاوز اربعين سعرة حرارية كما انه يحتوي على الكثير من
مضادات الاكسدة كما نستطيع ان نقوم بإضافة كوب من الشمندر حبة واحدة من التفاح كوب من السبانخ ملعقتين من اللبن كذلك ملعقتين
من بذور الشيا خمس غرامات من الزنجبيل نضرب جميع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي كما يحتوي هذا المشروب
على مجموعة من الفيتامينات اضافة إلى مضادات اكسدة عالية
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدوا كل جديد لدينا على موقع السوق
