مقالات مشابهة
الهافيوفوبيا مرض رهاب اللمس عندما يتحول الى رعب
الهافيوفوبيا مرض رهاب اللمس عندما يتحول الى رعب ، هو مرض يتعرض الأشخاص فيه الى خوف شديد عند ملامسة الاخرين .
حيث يطلق على هذا المرض Haphephobia كما يمكن للمصابين فيه أن تتسبب للهم اللمسة الانسانية العابرة الماً شديدا ًً.
بالإضافة إلى رعباً حقيقياً ، من الممكن أن يكون هذا الشعور يمس الجنس الاخر فقط.
بينما يكون بالنسبة إلى أشخاص آخرين هو شعورهم بالخوف والرعب من جميع الناس.
هافيوفوبيا حين يصبح اللمس مرضاً
هو شعور بالخوف والقلق والرعب من ملامسة الاخرين ، حيث يعتبر لمس الغرباء لهم ومن دون موافقتهم سبب لانزعاجهم .
بالاضافة الى احساسهم أنهم غير مرتاحين و شعورهم بالاستياء من لمسهم .
علاوة على انه ممكن أن يتحول القلق إلى خوف شديد مرعب وردات فعل مبالغ فيها ليتحول ذلك الشعور إلى مرضاً حقيقياً.
ثم أن هذا الخوف والرعب يختلف كليا عن مرض فرط الحساسية ، وهو مايسمى بalloddynia .
حيث بهذه الحالة أيضاً المريض بتجنب لمس اي أحد والسبب في ذلك شعوره بالألم وليس بالخوف .
علاوة على ذلك فإن أهم أعراض رهاب اللمس هو الشعور بالشلل لمجرد ملامسة شخص للمريض .
بالإضافة إلى أنه يمكن أن تكون هناك ردات فعل غير متوقعة للمريض تجاه اي شخص يلمسه .
حيث من الممكن أن يصاب المريض بحالة من الهلع أو الإغماء او الغثيان وتسارع دقات القلب كذلك الاختناق .
كما ويسبب هذا إحراج للاشخاص الاخرين وكذلك تدهور العلاقات الاجتماعية .
إضافة إلى ازمات في الحياة الاجتماعية والعلاقات مع أفراد المجتمع.
ماهي الحلول المناسبة لرهاب اللمس
لايوجد علاج واحد لهذا المرض ولكن يمكن أن يكون هناك خيارات علاجية للتحكم في هذه الحالات منها :
علاج التعرض : حيث يتعرض المصاب للمس الخفيف وأثناء وجود الطبيب المختص ، بحيث يتعرض المصاب تدريجياً لتغير المشاعر السلبية .
علاوة على تناول ادوية الاكتئاب والقلق ويتم هذا تحت اشراف طبي .
بالإضافة إلى العلاجات السلوكية والتي يتم من خلالها مساعدة المريض على فهم جذور مخاوفه ، ثم تغيير بعض معتقاداتهم وعاداتهم .
كذلك هناك تمارين التنفس وغيرها من تقنيات الاسترخاء ، كذلك اخذ النفس العميق والطويل .
ثم ممارسة الرياضة والتأمل ، أيضاً النوم الكافي والراحة التامة .
كما ولاننسى دور الطبيب المختص بالعلاج وتعويد المريض على العناق و التودد للاخرين .
