فوائد وأضرار العنب

تعتبر جمهورية مصر العربية من اوائل الدول العربية بإنتاج العنب ومن ثم تأتي الجزائر وبعدها المغرب وبعد ذلك تأتي سوريا

يعتبر العنب من اكثر الفواكة الذي يحتوي على مضادات اكسدة كما يحمي تناول العنب من الاصابة بالسرطان وذلك لاحتوائه على

مادة البينيفينول كما اهم مادة فيها تعتبر هي مادة ريسفير اترول وتكون موجودة هذه المادة في العنب الاحمر اكثر من العنب الابيض

وخاصة في جلد حبة العنب الاحمر كما يفيد تناول العنب في حماية القلب وصحة شرايينه كما انه يقلل من خطر الاصابة بالامراض القلبية

كما ان الفيتامينات والألياف الموجودة في العنب تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم كما يعتبر تناول فاكهة العنب

مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم كما ان العنب مفيد جداً لصحة الجلد والبشرة كما انه يساعد في التخلص

من اعراض الشيخوخة المبكرة كما وجد ان هناك مادة في العنب تفيد جداً في علاج حب الشباب وتم استخلاصها وتم اعتمادها

في تركيبة كريمات حب الشباب كما ان تناول العنب بشكل مستمر يعمل على التخلص من الامساك

كما ان هناك دراسات تركد ان الاشخاص الذين يتناولون العنب باستمرار هم اقل عرضة من غيرهم في الاصابة بمرض السكر من

النوع الثاني كما ان مادة الريسفيراتول تفيد جداً في اعتلال الاعصاب والشبكية كما ان العنب مفيد جداً لصحة العيون

يصلح تناول العنب للاشخاص المصابين بمرض السكري فيجب على مريض السكري ان يقوم بتناول العنب ولكن بمقدار خمسة

عشر حبة في اليوم كما يجب ان لا يتناول عصير العنب كما يجب ان يتم غسل العنب بشكل جيد لأنه يحتوي على الكثير من المبيدات

الحشرية كما يجب الحذر عند تناول العنب لاحتوائه على كميات عالية من البوتاسيوم وخاصة لدى مرضى الكلى وكذلك عند الاشخاص

الذين يتناولون ادوية ضغط

نقدم في موقعنا أهم الأخبار العالمية والأخبار المحلية والأخبار الرياضية والجوية والفنية والصحية

كما نقدم أيضاً أفضل العروض والتخفيضات المميزة بأسعار منافسة على موقع ترند

الترند أخبار العالم و الترند لحظة بلحطة