مقالات مشابهة
تأثير الضغوطات النفسية على البشرة
تأثير الضغوطات النفسية على البشرة
التوتر له تأثير كبير على البشرة كما يوجد انواع من التوتر توتر داخلي سببه تأثيرات داخلية مثل مرض او فايروس معين
وتوتر خارجي سببه تأثيرات خارجية مثل ضغوطات الحياة المشاكل المالية أو العائلية وغيرها وخلال فترة التوتر يرتفع
هرمون الكورتيزول وهذا يؤثر سلباً على كل أعضاء الجسم كما يوجد عادات يقوم بها المريض أثناء التوتر تؤثر عليه
مثل قضم الأظافر أو نتف شعر الرأس كذلك ممكن ان يؤدي إلى تساقط الشعر كذلك ممكن ظهور حب الشباب
إذا كان الشخص يمر بضغوطات نفسية
ومن عوامل ظهور التجاعيد على البشرة الجذور الحرة تحفز الجذور الحرة بروتين معين في الجسم ويحفز هذا البروتين
أنزيم يقوم على تكسير الكولاجين وكلما زادت الضغوطات النفسية تزيد الجذور الحرة لذلك يجب التخلص
من الجذور الحرة عن طريق الإكثار من فيتامين A وفيتامين c
كذلك ارتفاع هرمون الكورتيزول يسبب ظهور الحبوب ويزيد من البقع البنية
وممكن ان يسبب الإصابة بالأكزيما والصدفية
نصائح للابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية
يجب الابتعاد عن الأخبار السيئة ويجب ان يكون الشخص إيجابي ويفكر بطريقة إيجابية كما يجب ممارسة الرياضة لأنها
تحسن الصحية النفسية والصحة الجسدية كما يجب الحفاظ على البشرة والاعتناء بها وعلاج اي مشكلة منذ بداياتها
وعدم استخدام كريمات للبشرة إلا بعد استشارة الطبيب
وعادة علاج التوتر يعتمد على علاج السبب الذي أدى للتوتر فإذا كان التوتر ناتج عن مشاكل اجتماعية عادة عندما تنتهي
هذه المشاكل يختفي التوتر اما إذا كان السبب نفسي يمكن للشخص الذهاب للطبيب النفسي ليساعده على علاج
المشاكل التي تحدث معه كذلك إذا كانت الأسباب جسدية عادة يختفي التوتر بعد
علاج الأمراض الجسدية التي أدت لحدوث هذا التوتر
نقدم في موقعنا المعلومات التي تخص الرجل والمرأة والفنون والآداب المختلفة والنصائح الصحية المفيدة كذلك أخبار الرياضة العالمية وأخبار التكنولوجيا وتقنيات الذكاء الصناعي وأهم الأخبار والعروض المتنوعة من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة تابعونا لتعرفوا كل جديد لدينا على موقع السوق
