مقالات مشابهة
*أغذية ضارة للمرأة الحامل : 25 يوليو 2021 الموافق 15 ذو الحجة 1442
_أغذية ضارة للمرأة الحامل : 25 يوليو 2021 الموافق 15 ذو الحجة 1442
أغذية ضارة للمرأة الحامل : من المعروف أن الحمل هو حالة حساسة لكل امرأة ويجب الاعتناء بها جيداً كي تحافظ على صحتها وصحة الجنين
ومن ثم من أهم هذه الأساليب هي الابتعاد عن الأطعمة الضارة ، ولكن هل شاهدتم عروض السوق الجديدة من موقعنا ترند ؟! إذاً تفضلو بزيارتنا.
أغذية ضارة للمرأة الحامل :
أولاً :اللحوم المصنعمة كأغذية ضارة :
وهي من أكثر الأطعمة المحظورة عن المرأة الحامل وذلك لأنها غير ناضجة كفاية وهكذا قد تحتوي على جراثيم أو فيروسات وغيرها
ومن ثم من أمثلتها البسطرما ، الللانشوان ، والروست بيف ، والبرجر ، والهوت دوج إذ تعتبر جميعها ضارة صحة الأم وطفلها لذا احرصي على الإبتعاد عنها.
ثانياً : الأناناس :
على الرغم من أنه نوع من الفواكه إلا أنه ييبب ترقق عنق الرحم وذلك بسبب نسبة البروميلين العالية عنده
كما أنه قد يسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض وهو ما لاتتمنينه.
ثالثاً: البابايا :
أيضا تعتبر هذه الفاكهة ضارة لللمرأة الحامل وذلك لاحتوائها على مادة الللاتكس التي تؤدي إلى تقلصات الرحم
ومن ثم تتعرضين لخطر الإجهاض بسبب البابايا.
رابعاً : مشروبات الكافيين :
وهي من أخطر الأغذية الضارة للمرأة الحامل وذلك لما لها من تأثير على النمو العصبي للجنين،
ومن ثم تسبب الأرق وتقلب المزاج للأم مما يمنعها من النوم لساعات كافية تحتاجها للراحة وطفلها،
كما أنه من أمثلتها : القهوة ، الشاي ، والمشروبات الغازية.
خامساً بعض الأعشاب الضارة للمرأة الحامل :
ليست جميع أنواع الأعشاب مفيدة للأم ومن الأنواع التي يمنع عليكي شربها هي الزنجبيل والقرفة والنعناع والحلبة
كما أنه تعد منشطات ضارة للرحم لكونها تعرضك لخطر الإجهاض وتحديداً في الشهور الأولى.
سادساً: البيض النيئ من الأغذية الضارة للمرأة الحامل:
تجاهلي تناول البيض النيئ خلال فترة حملك لأنه مضر للغاية لك ولجنينك وذلك لكونه مصدر للبكتيريا ومن ثم من أخطرها السالمونيلا
كما أنه يجب التذكر أن البيض النيئ يوجد أيضاً داخل بعض أنواع الكعك والكوكيز فابتعدي عنها واصنعيها منزلياً.
أشياء تمنع عن المرأة الحامل :
أولاً التوتر والقلق :
يسبب للمرأة مخاطر صحية ونفسية ويعرضها للإجهاض لذلك يعتبر ضار جداً.
ثانياً قلة النوم :
احرصي على أخذ قسطاً كافياً من النوم وخاصة في الشهور الأولى ذلك لأنه يزود طفلك بالأوكسجين اللازم له و الواصل عبر المشيمية
كما أن عدم تنظيم أوقات نومك يعرض طفلك لإضطرابات قلبية تؤثر على حملك وعلى صحته.
ثالثاً : الملابس الضيقة للمرأة الحامل :
نعلم أنه من المحزن التخلي عن ثيابك الضيقة الجميلة ولكنها فترة مؤقتة عليك تحملها من أجل جنينك،
ومن ثم تؤثر بدرجة كبيرة على منطقة البطن لما تسبب من تقليل دوران الدورة الدموية كما أنها تعرضك للإصابة بالحموضة
لذلك اعتمدي الملابس الفضفاضة المريحة فأنت جميلة في جميع حالاتك .
رابعاً : المجهود الزائد :
ابتعدي عنه قدر الإمكان وخاصة حمل الأشياء الثقيلة التي تعرضك وجنينك للخطر الكبير
كما أنها تضغط على الأوعية الدموية وتسبب لك الإرهاق والتعب وآلام في الظهر والأعصاب.
