مقالات مشابهة
فوائد التمر الصحية للجسم وفوائده للبشرة
فوائد التمر الصحية للجسم وفوائده للبشرة
لمحة عن التمر:
هو ثمار النخيل من الفصيلة النخلية من النباتات ذوات الفلقة الواحدة، وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي.
كما يبلغ ارتفاع نخلة التمر مابين 20-30 متر وربما أكثر من ذلك.
كما أن للتمور مزايا صحية وغذائية ربما لا توجد في أي نوع من أنواع الأطعمة الأخرى.
كذلك فهناك أكثر من ألف صنف من التمر.
فوائد التمر الصحية للجسم:
يساعد التمر على تنظيم مستويات السكر في الدم فهو مفيد بالنسبة لمرضى السكري لأن سكره طبيعي ويختلف عن
الحلويات التي تتكون من السكر الصناعي الذي يرفع معدل السكر ويضر بمرضى السكري إلى حد كبير.
كما يعطي التمر طاقة كبيرة ونشاط حيث يشعر الشخص الذي يواظب على أكل التمر بهمة عالية ويتخلص من
شعوره بالتعب والإرهاق.
كذلك يعمل التمر على تحسين عملية الجهاز الهضمي ويساعد المعدة على التخلص من المشاكل
والاضطرابات المعوية وبذلك تكون فائدته كبيرة للقولون أيضاً حيث يخلصه من الاضطرابات.
ويحتوي التمر على عددٍ من مضادات الأكسدة وبذلك يساعد على مقاومة الكثير من الأمراض وحماية الجسم منها
كمرض السرطان.
بالإضافة إلى قدرته على تقوية الجهاز المناعي الذي يصبح لديه قدرة عالية في الدفاع عن الجسم.
فوائد التمر للبشرة:
للتمر فائدة كبيرة في حماية البشرة من أعراض الشيخوخة المبكرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر،
ويعمل على جعل البشرة أكثر شباباً وحيوية.
كما يفيد البشرة في توحيد لونها وإزالة الهالات السوداء والبقع وخاصة في منطقة العينين والفم.
كذلك فإن احتواء التمر على فيتامين D و فيتامين C تجعل فائدته كبيرة في المحافظة على نعومة البشرة وجعلها
أكثر رونقاً.
والجدير بالذكر أن تطبيق بعض ماسكات التمر يساعد على حماية البشرة عن التعرض لأشعة الشمس.
كما أن هناك الكثير من الكريمات التي تتضمن التمر وتساعد على إزالة الندبات والحروق والتهابات الجلد.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
