مقالات مشابهة
عصير تحصين المناعة وتنظيف الكبد
عصير تحصين المناعة وتنظيف الكبد
مكونات عصير تحصين المناعة
قطع من الجريب فروت وكوب أناناس وقطعة صغيرة زنجبيل طازج كذلك قطعة كركم طازج وفص ثوم وملعقة خل التفاح العضوي وملعقة عسل المانوكا وربع كوب ماء
طريقة التحضير
نضع الجريب فروت والاناناس والزنجبيل والكركم في الخلاط الكهربائي كما نضيف أيضاً الثوم وخل التفاح وعسل
المانوكا والماء ونخلطهم جيداً كما نقوم بتصفية العصير ثم نصبه في كوب التقديم ونقدمه
يعمل هذا العصير على تقوية المناعة لاحتوائه على المكونات الصحية كما يعمل على قتل الفيروسات والبكتيريا الضارة وتقوية الجسم
مكونات عصير تنظيف الكبد
نصف كوب كرنب ونصف كوب كزبرة او بقدونس حسب الرغبة ونصف كوب شمندر غير مطبوخ
كما نحتاج نصف تفاحة وعصير جريب فروت وعود كرفس وكوب ونصف ماء
طريقة التحضير
نضع في الخلاط الكهربائي الكرنب والكزبرة والشمندر والتفاحة كذلك نضيف عصير الجريب فروت والكرفس والماء
ونخلطهم جيداً في الخلاط كما نقوم بتصفية الخليط بالمصفاة ثم نصبه في كوب التقديم
هذا العصير غني جداً بالعناصر الغذائية التي تعزز من نشاط الكبد كما يعمل على تنظيف الكبد من السموم
مكونات سموذي الرشاقة
نحتاج موزة واحدة ونصف كوب سبانخ وملعقة كبيرة من زبدة اللوز وملعقة صغيرة من بذور الشيا وكوب حليب اللوز
نأتي بالخلاط الكهربائي ونضع فيه الموزة والسبانخ وزبدة اللوز وبذور الشيا وحليب اللوز ونخلطهم جيداً حتى يتجانس
الخليط ثم نصب الخليط في كوب التقديم ويصبح جاهز
يستخدم هذا العصير كوجبة فطور او سناك ويشعر بالشبع لفترة طويلة كما يعد مليء بالفيتاميتامينات والبروتينات والدهون الصحية والألياف التي تفيد الجسم ويشعر هذا المشروب بالطاقة
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
