مقالات مشابهة
فوائد الفراولة الصحية للجسم وفوائدها للشعر والبشرة
فوائد الفراولة الصحية للجسم وفوائدها للشعر والبشرة
لمحة عن الفراولة:
هي نوع من أنواع الفاكهة المعمرة، وهي من الفواكه الحمراء التي تُعدُّ مصدراً جيّدا للفيتامينات والماء،
كما تتميز بتغير ألوانها خلال فترة نموها، ورائحتها مميزة.
كذلك فهي من المكونات الرئيسية التى تدخل فى صناعه العصير والآيس كريم و الشيكولاته و الميلك شيك.
كما يمكن تصديرها مجمدة أو مصنعة أو طازجة، ولها أسماء أخرى مثل الفريز أو توت الأرض.
فوائد الفراولة الصحية للجسم:
لها فائدة كبيرة في الوقاية من مرض السرطان وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
كما أن غناها بفيتامين ج يجعلها من الفواكه المميزة لأن هذا الفيتامين هام جداً للنمو وترميم ماتلف من الأنسجة
في أنحاء مختلفة من الجسم.
كذلك فإن الفراولة ذات سعرات حرارية قليلة لذلك تدخل في بعض البرامج الغذائية والحميات للأشخاص الذين
يريدون إنقاص أوزانهم.
كما أن تناوله باعتدال يساعد على ضبط ارتفاع ضغط الدم لأنها ذات مصدر طبيعي للبوتاسيوم.
الجدير بالذكر أنها ذات فائدة كبيرة كونها تقوم بحماية القلب من الإصابة بالأمراض وحماية الأوعية الدموية أيضاً.
فوائد الفراولة للبشرة:
لها دور كبير في تأخير ظهور التجاعيد وحماية الجلد من الشيخوخة المبكرة، فهي تقوم بشد البشرة وجعلها أكثر
شباباً وحيوية وإشراقاً.
كما أن لها دوراً كبيراً في تنعيم البشرة فهي تدخل في تركيب بعض الكريمات المرطبة للبشرة كونها عنصر طبيعي
لايمكن الاستغناء عنه في بعض المستحضرات.
كذلك تقوم بتوحيد لون البشرة وتفتيحها وإزالة الهالات السوداء والبقع الداكنة.
كما أنها تستخدم على الشفاه لإعطائها مظهراً ولوناً وردياً جميلاً.
فوائد الفراولة للشعر:
تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين C وهذا مايجعلها تحارب مشكلة تساقط الشعر وتقوم بتحفيز نمو الشعر
وزيادة طوله وكثافته.
كما أنها تعمل على محاربة القشرة وترطيب فروة الرأس.
كذلك لها فائدة كبيرة في مواجهة العديد من مشاكل الشعر مثل تأخير ظهور الشيب ومعالجة الشعر الجاف وتنعيمه
وإعطاءه لمعاناً وحيوية.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح
الصحية والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
