مقالات مشابهة
كيف تجد أفضل برنامج للوجبات الغذائية
كيف تجد أفضل برنامج للوجبات الغذائية
مثلما لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع، لا توجد خدمة توصيل وجبات حمية واحدة تناسب الجميع. لذلك قبل الاشتراك في خطة وجبات توصيل النظام الغذائي ، اطرح هذه الأسئلة الهامة حول تكلفة الطعام وجودة الوجبات والمعايير الغذائية التي يعتمد عليها البرنامج من أجل العثور على أفضل خدمة توصيل وجبات لك.
كذلك أسئلة لأفضل برنامج توصيل وجبات النظام الغذائي
يمكنك العثور على إجابات لمعظم هذه الأسئلة على مواقع الويب الخاصة ببرامج توصيل النظام الغذائي الشهيرة. ولكن قد تضطر إلى القيام ببعض الحفر للعثور عليهم. ستجد العديد من الإجابات على أسئلة النظام الغذائي والتغذية في قسم الأسئلة الشائعة على موقع الويب بدلاً من الصفحات الرئيسية. إذا لم تجد المعلومات التي تحتاجها ، كذلك راسل الشركة عبر البريد الإلكتروني. معظمهم لديهم خبراء تغذية وغيرهم من الموظفين الذين هم على استعداد لتقديم المعلومات.
هل الخطة مصممة لخسارة الوزن؟
قد يبدو هذا سؤالًا بسيطًا ، لكن العديد من خدمات توصيل الوجبات تقدم وجبات صحية لا تخضع للتحكم في السعرات الحرارية ولن تساعدك بالضرورة على إنقاص الوزن.
كذلك يجب أن توفر خطط توصيل طعام النظام الغذائي المصممة لفقدان الوزن معلومات حول عدد السعرات الحرارية في كل وجبة ومعلومات غذائية أساسية أخرى.
كذلك هل المعلومات الغذائية متوفرة؟
من المهم التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين للحفاظ على كتلة العضلات ، الكربوهيدرات الكافية لتوفير الطاقة. كذلك بعض الدهون الصحية لتعزيز صحة الجسم. إذا تم توفير ملصق حقائق التغذية مع كل وجبة ، فستتمكن من العثور على هذه المعلومات.
هل التكلفة الأسبوعية تشمل جميع الأطعمة؟
تبدو بعض خطط توصيل الوجبات أقل تكلفة ، ولكن قد تضطر إلى تقديم وجباتك الخفيفة و / أو الفواكه والخضروات الطازجة الخاصة بك. كذلك تأكد من مراعاة تكلفة الطعام الإضافية عند مقارنة تكلفة كل خطة تريدها. وتذكر أن السعرات الحرارية من طعامك الذي اشتريته ستزيد من إجمالي السعرات الحرارية اليومية. قد يكون لذلك تأثير على سرعة فقدان الوزن.
