أرشيف الوسم : مضادات الأكسدة

أهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يوجد بعض الأطعمة التي تعمل على السيطرة على الالتهاب لذلك يجب اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أهم الأطعمة المضادة للأكسدة ١- التوت غني بالألياف والفيتامينات والمعادن كما يحتوي على نسب عالية مركزة من البونيفينولز وهي مضادات أكسدة …

بعض المشروبات التي تبعث الدفئ في الشتاء البارد بعض المشروبات التي تبعث الدفئ في الشتاء البارد المشروبات الساخنه تساعد الجسم على الدفئ في الشتاء , وفيما يلي سنتحدث عن بعض هذة المشروبات …. القرفة بالحليب تعد القرفة باالحليب من المشروبات التي تبعث على الدفئ ،نقوم بوضع ملعقة من القرفة والعسل …

السلطة الصحية المضادة لمرض السرطان السلطة الصحية المضادة لمرض السرطان تحتوي هذه السلطة على جميع المكونات التي تقوي الجهاز المناعي وغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغنية ايضاً بمركبات طبيعية تمنع نمو الخلايا السرطانية كما تحمي الجسم من تكوين الخلايا السرطانية ومكوناتها بسيطة ومتوفرة لدى الجميع المكونات كوب من الملفوف البنفسجي …

الزنجبيل يدعم وظائف المخ و يخفف الالتهابات الزنجبيل يدعم وظائف المخ و يخفف الالتهابات, يعتبر كنز بمضادات الأكسدة و المركبات المفيدة. لذلك يعد الزنجبيل له فوائد لا حصر لها, فهو غني بالمغذيات و مضادات الأكسدة و المركبات المفيدة الأخرى. هي التي تساعد على الهضم و تدعم وظائف المخ و تخفيف …