أرشيف الوسم : فيتامين D

تأثير فيتامين D الوقائي ضد فيروس كورونا تأثير فيتامين D الوقائي ضد فيروس كورونا قامت المملكة المتحدة تحديدا في معهد علوم صحة السكان في جامعة كوين ماري بلندن. بإشراف الدكتور أدريان مارتينو، وهو أستاذ عدوى الجهاز التنفسي والمناعة. بالعديد من الدراسات في فترة جائحة كورونا حول ارتباط نقصان فيتامين D …

أهم الفيتامينات لصحة المرأة أهم الفيتامينات لصحة المرأة يوجد أربع أنواع من الفيتامينات المهمة لصحة المرأة وهم فيتامين C وفيتامين D وفيتامين K وفيتامين A ويجب الاهتمام بهذه الفيتامينات لأن البعض منهم يتخزن في الجسم وهذا يجعل الجسم يمتص نسب كبيرة منهم ولهم تأثير كبير على صحة الجلد لذلك يجب …

أهم النصائح لتغذية المراهقين أهم النصائح لتغذية المراهقين مرحلة المراهقة مرحلة مهمة جداً في تطور الشخصية وفي نمو الجسم وبناء العظام والعضلات والقدرة الذهنية لذلك يجب التركيز على التغذية الصحية للمراهقين. أهم المعادن والفيتامينات المهمة في مرحلة المراهقة الكالسيوم مهم جداً في هذه المرحلة لاستكمال نمو العظام كما يلزم المراهق …

فوائد فيتامين D تعرف عليها في المقال التالي فوائد فيتامين D تعرف عليها في المقال التالي السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته وأهلاً وسهلاً بكم متابعينا الأعزاء سوف نقدم لكم في مقالتنا التالية عبر موقعنا الترند ونتحدث عن فوائد فيتامين D المختلفة والمميزة لصحة جسم وبناء صحة البدنية ومعالجة الكثير …

المشي يومياً ل 15 دقيقة تحت أشعة الشمس تلبي احتياجات فيتامين D 15 دقيقة يومية تحت أشعة الشمس تلبي احتياجات فيتامين D, لأنه مهم جداً لامتصاص الكالسيوم بالأمعاء و تكوين العظام و نموها. لذلك الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك كل فيتامين D الذي تحتاجه. لكن على عكس …

فيتامين D غير فعال في تقليل أعراض القولون العصبي فيتامين D غير فعال في تقليل أعراض القولون العصبي, الفيتامينات لها الكثير من الفوائد و الأضرار بنفس الوقت. لذلك كشفت دراسة حديثة لجامعة شيفليد البريطانية, أن استخدام فيتامين D قد لا يكون مفيداً في تحقيق الأعراض المؤلمة لمتلازمة القولون العصبي. كذلك …