أرشيف الوسم : فيتامين أ

فوائد وأضرار التمر فوائد وأضرار التمر يعتبر التمر مصدر للنشويات والسكريات الطبيعية كما يعتبر مصدر مهم للطاقة كذلك يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد وفيتامينات ب لكن يعتبر قليل بالبروتين ويحتوي على سعرات حرارية عالية  كما يمكن  تناول حبة حجم كبير أو ثلاث …

تعرف على أهم فيتامين ومعدن لحل مشاكل تساقط الشعر تعرف على أهم فيتامين ومعدن لحل مشاكل تساقط الشعر ممكن للأشخاص التي تعاني من تساقط الشعر أن تكون تعاني أيضاً من تضخم في الغدة الدرقية وهناك نوع من الفيتامين والمعدن مهم لتساقط الشعر. أولا: فيتامين أ يحفز فيتامين أ مستقبلات الغدة …

فيتامين A حارق للدهون في الجو البارد فيتامين A حارق للدهون في الجو البارد, الفيتامين يحول الأنسجة الدهنية البيضاء إلى بنية جيدة. لذلك أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق بحث بقيادة فلوريان كيفر من قسم طب الغدد الصماء و التمثيل الغذائي في جامعة ميدوني فيينا بالنمسا. أن درجات الحرارة المحيطة الباردة …

الخوخ كنز الفيتامينات و المعادن الخوخ كنز الفيتامينات و المعادن, حيث تعتبر الفواكة من أهم مصادر الفيتامينات للجسم. لذلك وهب الله لنا هذه الأنواع و الأصناف المختلفة من الفواكة فقد كانت لحكمة أولاً لنرى بديع خلق الله و نحمده على ما مدنا به من فيتامينات و معادن طبيعية لجسدنا. كذلك …