أرشيف الوسم : فواكه

 الشروط السبعة للمحافظة على الصحة وأثر النظام الغذائي على الجسم الشروط السبعة والنظام الغذائي ، الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها إلا المرضى وقيل أيضاً العقل السليم في الجسم السليم. شروط يجب التقيد بها للمحافظة على صحة جسم الإنسان وهي : 1 – تجنب التعب والإرهاق : وقد يظهر التعب …

طريقة صنع تارت الفواكه الفخم و اللذيذ طريقة صنع تارت الفواكه الفخم و اللذيذ عجينة التارت :tart crust كوبين طحين كوب سكر ناعم كذلك ١٠٠ غ زبدة و صفار بيضة و بيضة كاملة فانيلا و كذلك برش ليمونة رشة ملح كذلك ملعقتين حليب إذا احتاجت العجينة كريم باتيسيير pastry cream …

فواكه شتوية مفيدة و صحية للمرأة الحامل فواكه شتوية مفيدة و صحية للمرأة الحامل, تعد فترة الحمل من أكثر الفترات الحساسة التي تمر بها المرأة لهذا يجب عليها تناول الكثير من الفواكه. فترة الحمل قد يصاحبها العديد من المشكلات الصحية و المضاعفات التي قد تلحق الضرر بالأم أو الجنين. لذلك …

مشكلة صحية يشعر منها كثيرون.. ما هي أعراض نقص الحديد ؟ مشكلة صحية يشعر منها كثيرون.. ما هي أعراض نقص الحديد ؟ يعد الحديد من العناصر المعدنية الهامة والضرورية لجسم الإنسان. إلا أن 30% على الأقل من الناس حول العالم يكون معهم   نقص الحديد في دمهم ، و هذا الأمر …

5 فوائد للخيار تعرّف عليها في المقال التالي فوائد نبات الخيار للصحة عديدة فهو غني بالعديد من العناصر المهمة لنمو الجسم ويحوي عدد قليل من السعرات الحرارية. علاوة على ذلك يفضّله الكثيرون في الأطباق الصحيّة ويدرجونه في وجباتهم الطعاميّة اليومية. في الحقيقة قشرة الخيار بدورها تحوي عدداً من العناصر الغذائية …

شجرة الكرز الزاهية بأنواعها، وكيفية وأماكن زراعتها، فوائدها وأضرارها شجرة الكرز الزاهية بأنواعها، وكيفية وأماكن زراعتها، فوائدها وأضرارها،و تنتمي شجرة الكرز الزاهية إلى جنس البروق، وثمارها صالحة للأكل وهي من الأشجار المعمورة، ويصل عمرها إلى  100عام. وبذلك تعتبر شجرة الكرز الزاهية من الأشجار الصيفية النابضة بألوان الزاهية، كما أن منظرها …

فوائد المانجو الرائعة تعرف عليها المانجو : في البداية إن الاهتمام بنظام عذائي صحي ومتوازن هو أمر ضروري. ليس فقط من أجل الحفاظ على جسد رشيق ومتناسق بل من أجل الحفاظ على صحة وسلامة الجسم. من أجل قيامه بوظائفه الفيزيولوجية العديدة. علاوة على ذلك إن العقل السليم في الجسم السليم. …