أرشيف الوسم : عظام

ما هو الكولاجين و بعض فوائده للبشرة ما هو الكولاجين و بعض فوائده للبشرة الكولاجين بروتين مهم للصحة و لبناء جسم صحي و بشرة نضرة قوية . كما أنه يساهم في الحفاظ على شباب البشرة . ماهية الكولاجين يعد الكولاجين من اهم البروتينات في الجسم كما أنه ياخذ ثلث كمية …

الحليب الدافئ و البارد الحليب الدافئ و البارد, الحليب الدافئ ليلاً يمنح الشخص نوم مثالي و هادئ. سواء كنت تبدأ يومك بكوب واحد لتهدئة الجهاز الهضمي أو شربه دافئاً في الليل للحصول على نوم هادئ. فإن الحليب دائماً هو الجزء الأكثر أهمية في نظامنا الغذائي اليومي. لكن هناك قلق بشأن …

التدليك أهميته وطرقه والأدوات المستخدمة فيه وموانعه التدليك أهميته وطرقه وموانعه ، يعد التدليك أحد الطرق الصينية في العلاج ، فهو وسيلة لمعالجة الجسم بشكل طبيعي بدون تدخل دوائي أو كيماوي. ومن الزيوت المستخدمة : مزيج من زيت اللوز أو دوار الشمس و زيت الصويا أو زيت السمسم والبابونج وبعض …

معادن ضرورية لجسم الإنسان مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنزيوم و اليود معادن ضرورية لجسم الإنسان ، فالجسم بحاجة إلى العديد من المعادن الضرورية له نذكر بعضها : 1 – الكالسيوم والفوسفور : لكي تصبح قوياً ونشيطاً يجب أن تتناول كميات كبيرة من الفوسفور والكالسيوم وهما المعدنان اللذان يحتاج إليهما الجسم وذلك …

مرض السكري أنواعه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج مرض السكري أنواعه وأعراضه ، في البداية لابد من التعريف بمرض السكري : هو وجود مشاكل في هرمون الإنسولين حيث يرتفع مستوى السكر في الدم . وهرمون الإنسولين هو الذي ينتجه البنكرياس بالوضع الطبيعي ، وبالتالي مساعدة الجسم على استخدام السكر والدهون وتخزين …