أرشيف الوسم : سيدات

تأهيل أكثر من 600 معنفة من قبل الأمان الأسري تأهيل أكثر من 600 معنفة من قبل الأمان الأسري استفادة ما يزيد عن 600 سيدة من برنامج دعم المرأة الذي أطلقه الأمان الأسري عام 2016 . لمساعدة المعنفات نفسياً كما اجتماعياً كذلك اقتصادياً . من عمر عشرون حتى عمر الستون عام …

متابعة نتائج دورة الألعاب السعودية 2022 متابعة نتائج دورة الألعاب السعودية 2022 متابعه منا لنتائج الدورة للألعاب  لـ هذا العام  . نستعرض في ما يلي نتائج بعض الرياضات المقامة اليوم . 50 متر حرة للسيدات حققت المركز الأول كوثر البارودي و أحرزت الميدالية الذهبية بتوقيت 29:29ثانية . كما المركز الثاني …

طموح السعودية لاستضافة كأس آسيا للسيدات 2026 طموح السعودية لاستضافة كأس آسيا للسيدات 2026 في سعي المملكة العربية السعودية والأتحاد السعودي للكرة لبناء منتخب سيدات قوي ينافس في بطولات عالميه . قدم الأتحاد السعودي طلب لأستضافة كأس آسيا لسيدات 2026 . الدول المقدمه لأستضافه كأس آسيا بحسب الأتحاد القاري أعلن …

هدية الى بيليه من لاعبات المنتخب السعودي هدية الى بيليه من لاعبات المنتخب السعودي في مفاجأة غير مسبوقة تلقى الاعب التاريخي بيليه هديه من لاعبات المنتخب السعودي . وذلك بعد دعمه لهن . هدية بيليه تلقى النجم البرازيلي المعتزل إدسون أرانتيس دو ناسيمنتو  الملقب بـ بيليه هديه غير متوقعة من …

فواكه شتوية مفيدة و صحية للمرأة الحامل فواكه شتوية مفيدة و صحية للمرأة الحامل, تعد فترة الحمل من أكثر الفترات الحساسة التي تمر بها المرأة لهذا يجب عليها تناول الكثير من الفواكه. فترة الحمل قد يصاحبها العديد من المشكلات الصحية و المضاعفات التي قد تلحق الضرر بالأم أو الجنين. لذلك …

5 تمارين رياضية يمنع على المرأة الحامل ممارستها 5 تمارين رياضية يمنع على المرأة الحامل ممارستها, صحيح أن التمارين الرياضية مهمة للحامل و لكن هنالك محظورات. في مقال اليوم سنحاول التحدث عن 5 تمارين رياضية يجب على المرأة الحامل تجنبها, لأنها تشكل خطراً على حياتها أو حياة الجنين. لذلك التمارين …

حبوب منع الحمل و السكتة الدماغية حبوب منع الحمل و السكتة الدماغية, هرمون الأستروجين يزيد الإصابة بالسكتة الدماغية. لذلك السكتة الدماغية ليست مقتصرة على رجل أو امرأة مسنة فقط. لهذا فقد يحدث في أي عمر, و تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية لدى النساء. …

لتقوية رئتي الأطفال عليكم بالرياضة في فترة الحمل لتقوية رئتي الأطفال عليكم بالرياضة في فترة الحمل, حيث تعد الرياضة من أفضل الأمور التي تقوم بها المرأة أثناء الحمل. لذلك يعد زيادة النشاط البدني للأمهات في فترة الحمل مرتبط بتحسين وظائف الرئة لأطفالهن. بالإضافة لذلك أنه تم عرض هذه النتائج في …

لتحفيز نمو الشعر عليكم بهذه الأطعمة لتحفيز نمو الشعر عليكم بهذه الأطعمة, حيث باتت الكثير من السيدات و الفتيات تعاني من هذه المشكلة. في الأونة الأخيرة باتت مشكلة تساقط الشعر مشكلة يعاني الجميع الرجال و السيدات على حدٍ سواء. وفقاً لهذا تعود هذه المشكلة لكثير من الأمور و أهمها عدم …

وصفات لعشاء خفيف و لذيذ و سريع وصفات لعشاء خفيف و لذيذ و سريع, تعد وجبات العشاء أساس عند معظم العائلات, فهي كاجتماع خفيف لإفراد العائلة أو الأصدقاء أو حتى يمكن أن تكون لأجل العمل. لذلك تعاني معظم السيدات من تحضير هذع الوجبة الخفيفة و لا تدري ما هي الأصناف …

وصفات لذيذة لحلويات شهية وصفات لذيذة لحلويات شهية, سنتحدث اليوم عن بعض الوصفات اللذيذة التي يحبها الأطفال و بنفس الوقت سهلة التحضير. بينما جميع الكبار و الصغار يحبون الحلويات و المأكولات الشهية التي تكون غنية بالسكر. لهذا قومي بالإنصات إلينا في مقالنا اليوم لأننا سنضع بين يديك بعض الوصفات الشهية. …

مشروبات مفيدة لتنظيم الهرمونات مشروبات مفيدة لتنظيم الهرمونات, تعاني الكثير من السيدات و الفتيات من تقلب الهرمونات. بالمقابل يحدث هذا التقلب خلال فترة الحمل أو الإرضاع أو قبل حدوث الدورة الشهرية. بطريقة مماثلة عند حدوث هذه التقلبات الهرمونية, تنعكس بشكل سلبي على نمط الحياة المتبع. مما يزيد من التوتر النفسي …