أرشيف الوسم : رياضة المشي

المشي يومياً ل 7 آلاف خطوة يساهم على خفض خطر الوفاة بنسبة 70% المشي يومياً ل 7 آلاف خطوة يساهم على خفض خطر الوفاة بنسبة 70%, كما أنه يحسن المزاج و يقلل الإصابة بالسكري و أمراض القلب. لذلك تسهم ممارسة الرياضة بانتظام يومياً في الحفاظ على الصحة العامة للإنسان و …

المشي تمرين منسي بتاريخ 12 أغسطس 2021 الموافق 4 محرم 1443 تعرف على ماذا يقدمه لك  تمرين المشي بالرغم من أنه منسي المشي تمرين منسي: من المؤكد وبلا شك أن الرياضةويجميع أنواعها مهمة لنا ويجب علينا ممارستها دائما، ومن ثم إن الطبيعة الكسولة للإنسان قد تنسيه بعض التمارين المهمة لصحته …

فوائد المشي نصف ساعة : 11 أغسطس 2021 الموافق 3 محرم 1443 أهم فوائد المشي نصف ساعة يومياً على الصحة   فوائد المشي نصف ساعة : فوائد المشي لا تعد ولا تحصى حيث يعد المشي لمدة نصف ساعة يومياً أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة و السهلة للحفاظ على صحة الجسم، و …

رياضة المشي رياضة المشي نقدم لكم افضل العروض الجديدة والحصرية على موقع الترند عروض التوفير المدهشة تابعونا لتشاهدوا كل جديد  ومميز لدى شركات المملكة في عروض اليوم رياضة المشي يمكن لجميع ألأأعمار ممارسة هذه الرياضة المفيدة وهذامايميزها عن غيرها، فهي رياضة سهلة وبسيطة، و يمكن أن تمارس هذه الرياضة في أي مكان، …