مقالات مشابهة
فوائد الضحك العديدة The many benefits of laughter
فوائد الضحك العديدة The many benefits of laughter
نقدم لكم اهم العروض و التخفيضات الجديدة و المميزة من خلال موقعنا عروض الترند حيث تجدون
فيها اجدد المواضيع من خلال موقعنا عروض اليوم
فوائد الضحك
من الجدير بالذكر ان الضحك يحمي القلب و لكن بشكل غير مباشر لاسيما ان الضغوطات العقلية
قد تحدث مشكلة للبطانة التي تحمي القلب و الأوعية الدموية وما إن تتأثر البطانة فإن هذا يصدر رد فعل
و التي تسبب زيادة و تراكم نسب الكوليسترول على جدار الشرايين مما يتسبب
في حصول ازمات قلبية .
و لكن اثناء الضحك من القلب يقلل من إفرز الجسم هرمون الكورتيزول .
و لهذا السبب عندما يكون الإنسان في حالة ضغوطات
ويضحك فإن ذلك يخفف من نسب إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول .
بالاضافة الى انه يعمل على تقوية الجسم عن طريق افراز جسم مضاد
وظيفته محاربة العدوى و كذلك منع تصلب الشرايين من أجل الوقاية من الاصابة بالجلطة القلبية .
و في ذات السياق يعمل الضحك علة زيادة النشاط في الصباح لاسيما انه
يعمل على تشغيل جهاز التنفس و كذلك الحجاب الحاجزو ايضا عضلات البطن
و الوجه بالاضافة الى عضلات القدمين و كذلك الظهر.
و مهم جدا ان نذكر انه ايضا يعزز جهاز المناعة في الجسم و يزيد من كفاءته
لاسيما ان الروح المرحة و روح الدعابة تقوي الجسم من أجل محاربة العدوى.
كذلك تقوي ايضا خلايا المناعة في جسم الانسان
فاثناء الضحك يزداد عدد الخلايا الطبيعية التي تقضي على الاورام و كذلك الفيروسات.
فوائد اخرى له
يبث الضحك السعادة و كذلك الراحة النفسية ويمنح الجسم القوة و التفاؤل.
كما انه يزيد من قدرة الجسم على التامل و ايضا الاسترخاء و لهذا السبب هو مفيد جدا لمرضى التهابات الشعب
الهوائية في الرئة.
كذلك يفيد مرضى الربو من خلال رفع مستوى الأوكسجين في الدم الذي يصل الى الرئة .
وفي الختام نرجو ان تكون مقالاتنا نالت اعجابكم تابعونا دائما لتكونوا اول من يطلع على كل ماهو مفيد
و جديد .
