مقالات مشابهة
ماهو الأرز وماهي فوائده تعرفوا عليه!
ماهو الأرز وماهي فوائده تعرفوا عليه!:هو نوع نباتي ويعتبر الغذاء الأهم لدى أكثر من نصف العالم .
فوائد الأرز :
أولا يمد الجسم بالطاقة لاحتوائه على الكربوهيدرات وأيضا يعطي الجسم الألياف الغذائية والفيتامينات ويقي من السمنة ومن أمراض السرطان ويعطي للبشرة الحيوية والنشاط .
كذلك الوقاية من الإصابة بالزهايمر.
يساعد على نمو العضلات لاحتوائه على الأحماض الضرورية لنموها.
فوائد ماسك الأرز للبشرة :
يرطب البشرة ومعالجة حب الشباب ويقوم بتجديد خلايا الجلد ويخلص البشرة من الخلايا الميتة
ويبيض البشرة ويقوي الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين في الوجه .
ويقوم بتفتيح البشرة الدهنية ودعم أنسجتها.
ويمكن استخدام الأرز بإضافة ملعقتين كبار منه مع كوبين من الماء وعصير نصف ليمون وملعقة صغيرة نشا حبة من فيتامين A فتساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وإزالة التجاعيد
الخطوات بعد غسل الأرز وغليه وخلطه مع المكونات السابقة بالخلاط فيصبح شكله مثل الكريم نحتفظ به في البراد لمدة سبعة أو عشرة أيام .
فوائد الأرز للشعر :
يحمي الشعر من التساقط ويساعد على نموه
والوقاية من التلف ويساعد على تقوية جذور الشعر
حماية الشعر من الجفاف.
يمكن استخدام ماء الأرز للشعر بعد غسل الشعر بالشامبو والماء نستعمل ماء الأرز على فروة الرأس لمدة خمس دقائق إلى ربع ساعة ونكرر هذا مرتين أسبوعيا.
فوائد ماء الأرز يساعد على نمو الشعر ويحتوي على فوائد غذائية ضرورية للشعر ويحمي الشعر من التلف والتقصف.
من فوائد الأرز للطفل يعطي جسم الطفل النشاط والطاقة فيتم خلطه بعد الغلي مع الحليب كوجبة جيدة له ويمكن أيضا استخدام التمر مع الأرز للرضع فهي وصفة مهمة لدى الطفل وتدعم الجهاز الهضمي والإحساس بالشبع.
ويقوم الأرز بمعالجة الأكزيما التي يتعرض لها الأطفال .
ويساعد على خفض درجة الحرارة ومسكن ألم .
أن رجيم الأرز يخلص الجسم من الدهون الموجودة فيه وخاصة دهون البطن فيكون الرجيم عبارة عن أرز مسلوق وخضار وفواكه وحبوب وبقوليات وعدم تناول أطعمة تحتوي على دهون وشرب السوائل قبل الأكل بربع ساعة. ويعتبر الأرز البني أفضل الأنواع للرجيم لاحتوائه على ألياف ومعادن ويساعد على الإحساس بالشبع.
أضرار الأرز :
الإصابة بالسكر
يحتوي على المعادن الثقيلة ويسبب اضطرابات في المعدة وعسر هضم ويسبب أيضا التسمم الغذائي.
