مقالات مشابهة
ماهو الشوندر السكري وماهي فوائده ؟تعرفوا عليه!
ماهو الشوندر السكري وماهي فوائده ؟تعرفوا عليه! : الشوندر السكري هو نوع نباتي من أنواع الشمندر يتبع للفصيلة القطيفية وتتأقلم مع الظروف المناخية. ويحتوي على كميات كبيرة من الألياف والمعادن والفيتامينات.
ويتميز بألوانه الأصفر والأحمر والأبيض.
فوائده:
يقوي العضو الذكري ومنشط جنسي
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك.
يساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على القليل من الدهون ويمكن استخدامه مع الكرفس والبقدونس والبرتقال والماء وخلطهم بالخلاط وتناول من هذا العصير أربعة أكواب كل يوم فيساعد على حرق الدهون بشكل ممتاز والإحساس بالشبع .
ويمكن أيضا استخدام الشوندر للرجيم في السلطات فيتم وضعه مع جرجير وجبن فيتا وزيت زيتون وملح وخل وفلفل .
يستخرج منه السكر .
ويعتبر الشوندر السكري مفيد لمرضى السكر لأنه يقوم بتقليل نسبة السكر في الدم.
الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على الحديد وأيضا الوقاية من أمراض القلب .
يقوم الشوندر السكري المسلوق بتنظيف الكلى .
وأن شرب عصير البرتقال مع الشوندر قبل الفطور كل يوم يساعد على :
أولا تقليل ضغط الدم المرتفع.
كذلك الوقاية من الإصابة بسرطان.
كما ويحمي الجنين من التشوهات الخلقية.
معالجة قرحة المعدة
يقوي جهاز المناعة ..
ويمكن شرب الشوندر مع الجزر بالإضافة للبرتقال يساعد على معالجة البقع الداكنة في البشرة وتناوله مع عصير الرمان فيساعد على وقاية الحامل من التعرض للالتهابات أثناء الحمل ويقوي عظام واسنان الحامل والجنين .
فوائد الشوندر السكري للبشرة:
معالجة حب الشباب ويرطب البشرة وعلاج الجروح وأيضا معالجة التجاعيد وإعطاء البشرة الحيوية .
فيمكن استخدام الشوندر لمعالجة التجاعيد وذلك بخلط قطع الشوندر بالخلاط ويصفى العصير ويوضع على الوجه لمدة عشر دقائق وغسل الوجه بالماء .
ويمكن وضع معه أيضا نصف كوب من الزبادي وقليل من عصير الليمون ووضع الخليط بعد مزجه مع بعض على البشرة لمدة ربع ساعة وغسل الوجه بالماء الفاتر وذلك للحصول على بشرة حيوية وأكثر نضارة.
بالنسبة للشعر فوائده هي :
أولا معالجة تساقط الشعر وتقويته من الجذور.
كما يساعد على نمو الشعر وتدفق الدم في فروة الرأس وتنظيفها من الجلد الميت والزيوت الزائدة
ويمكن خلطه مع الحناء لاحتوائه على لون طبيعي في صبغ الشعر.
أضرار الشوندر إن تناول كميات كبيرة منه يؤدي إلى:
أولا الحساسية طفح جلدي وحكة وحمى
زيادة نسبة السكر في الدم .
كذلك تلون البول والبراز
إضافة إلى تكوين حصى في الكلى
أخيرا حدوث مشاكل في المعدة كالمغص والنفخة وغازات .
