مقالات مشابهة
فوائد النعناع الأخضر الصحية للجسم والشعر والبشرة
فوائد النعناع الأخضر الصحية للجسم والشعر والبشرة
لمحة عن النعناع الأخضر:
هو جنس من النباتات يتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات، ويسمى النعناع أو النعنع، وهو ذو
رائحة عطيرة مميزة، سيقانه مربعة، منتصبة ومتشعبة.
كما أن أوراقه ملساء ويتفاوت لونها فبعضها أخضر رمادي والبعض الآخر أخضر غامق، كما أن بعضها تكون
أوراقه مائلة للون البنفسجي.
كذلك تتم زراعته بنفس طريقة زراعة البقدونس، وينبت على أطراف الممات المائية.
كما أن إضافة بعضاً من أوراق النعناع للشاي يضفي نكهة مميزة.
فوائد النعناع الصحية للجسم:
يحتوي النعناع عند شرابه مغلياً على العديد من الفوائد فله دور كبير في محاربة اضطرابات الجهاز الهضمي،
كما يعالج التهابات المعدة والقولون، ويخلص المدة من المشاكل مثل الإمساك والنتفاخ.
كذلك يساعد النعناع المغلي على التقليل والتخفيف من عسر الهضم.
كما يساعد النعناع على تهدئة الأعصاب والاسترخاء لذا يلجأ الكثير من الناس لشربه قبل النوم، فهو يساعد
على تهدئة الأعصاب والنوم بسرعة بحيث يحارب القلق وتوتر الأعصاب.
بالإضافة إلى أن أوراق النعناع غنية بالفوسفور والكالسيوم والفيتامينات مثل C و D و E و A.
فوائد النعناع للبشرة والشعر:
للنعناع فائدة كبيرة للبشرة فهو يخلصها من حب الشباب بحيث تصبح البشرة صافية خالية من الشوائب والندبات،
كما يقوم بإزالة البقع من الوجه وتوحيد لون البشرة وإزالة الهالات السوداء تحت العين والفم.
فهو يقوم بتغذية البشرة ويحافظ عليها صحياً، وذلك لاحتوائه على بعض مضادات الأكسدة.
كذلك يحتوي على حمض الروزمارينيك Rosmarinic acid الذي يساعد بدوره بتأخير ظهور التجاعيد
وعلامات الشيخوخة والخطوط الرفيعة في الوجه وبذلك تبقى البشرة في رونقها وصفائها.
أما فوائد زيت النعناع للشعر فهي كبيرة وهائلة فزيت النعناع يقوم بتعقيم فروة الرأس ويحارب القشرة،
كما يساعد على التخلص من التقصف والتسريع في عملية نمو الشعر والحفاظ على لمعانه ورونقه.
كذلك فإن البعض يقوم بتدليك فروة الرأس ويضيفون إليه القليل من زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا لتعزيز فائدته.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية
والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
