مقالات مشابهة
العديد من الفوائد الخيار تعرفوا عليها
العديد من الفوائد الخيار تعرفوا عليها:
هو من النباتات البستانية المتسلقة وهو نوع من أنواع القرعيات التي تضم القرع والكوسا.
يعتبر الخيار من الخضروات المفيدة لاحتوائه على الفيتامينات والألياف الغذائية والماء
فهو يساعد على علاج مشاكل الأمعاء والإمساك وعسر الهضم والشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن باعتباره خالي من السعرات الحرارية.
إن تناول الخيار على الريق يساعد على حماية الدماغ من الزهايمر والالتهاب والتلف لاحتوائه على مضادات أكسدة ويقلل من الكوليسترول في الدم
يخفف الخيار من أعراض القولون كالنفخة والغازات
ويعتبر الخيار مضاد للالتهابات مثل التهاب المفاصل ويخفف الألم خاصة عند مزجه مع عصير الجزر .
بالنسبة للبشرة يقوم الخيار بعلاج حروق الشمس ومرطب طبيعي للبشرة ويحمي البشرة من التجاعيد وذلك بخلط ملعقتين كبيرين من عصير الخيار مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وبياض بيضة ووضعه على الوجه لمدة ١٥ ،٢٠ دقيقة .
والحفاظ على بشرة ناعمة نضع شرائح الخيار على الوجه لمدة ١٥ دقيقة فقط .
فوائد الخيار للبشرة السمراء :
يعطي نضارة للبشرة
يقلل من احمرار الجلد بعد السباحة
يحارب التجاعيد ويشد البشرة
يعالج الهالات السوداء حول العين وانتفاخ الجفون .
فوائد الخيار للبشرة الدهنية
يقلص المسام ويبيض البشرة .
إن تناول الخيار قبل النوم يساعد على علاج رائحة الفم ويقوي المناعة ويحمي الجسم من الأمراض.
ويرطب الجسم ويقوي العظام والوقاية من السرطانات وينظم سكر الدم.
القضاء على السموم الموجودة في الجسم والوقاية من النوبات القلبية .
يساعد الخيار على معالجة ضعف الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية لدي الجنسين.
ويعالج تصبغات الوجه .
فائدة ماسك الخيار والنشا:
يساعد هذا الماسك على القضاء على البقع الداكنة والرؤوس السوداء في البشرة
ويعطي نضارة للبشرة .
ويساعد على تقشير البشرة وحمايتها من الترهلات.
بالنسبة لماسك الخيار والحليب يساعد على إزالة بقع البشرة فنقوم بهرس الخيار وإضافة القليل من الحليب والسكر ووضعه على الوجه لمدة ٢٥ ،٣٠ دقيقة وغسل الوجه بالماء .
أضرار الخيار :
إن تناول كميات عالية من الخيار يؤدي إلى أمراض الجهاز الهضمي كقرحة المعدة والتهاب الأمعاء.
كما يسبب ضرر على العين لذا يفضل بعدم استخدامه لفترات طويلة.
إضافة إلى الإصابة بجلطات الدم
كذلك يسبب حساسية كصعوبة التنفس وحكة وتورم الجسم.
التسمم إذا تم تناوله بكميات عالية .
أخيرا غازات وزيادة السموم في الجسم .
