مقالات مشابهة
ماهو الموز ومافوائده الصحية للجسم والشعر والبشرة
ماهو الموز ومافوائده الصحية للجسم والشعر والبشرة
لمحة عن الموز:
هو من أكثر الفاكهات المدراية أهمية، وهو يعتبر من الأعشاب ولايكون على شكل شجرة.
وبعض المزارعين يقولون أن الموز هو أول فاكهة على وجه الأرض.
كما أن للموز عدة أصناف حتى تجاوز ال 1000 صنف، ويحتل مركزاً كبيرًا في التجارة العالمية.
كذلك الشيء المميز في الموز أنه يمكن تواجده على مدار العام.
كما أن زراعته لاتلائمها الأراضي القلوية، بل تتطلب زراعة الموز الناجحة تربة جيدة الصرف خصبة خفيفة.
كذلك فإن الموز شديد التحسس من الترب المالحة لذلك لايمكن زراعته في الأراضي المالحة.
فوائد الموز:
للموز فوائد كثيرة فهو يمد الجسم بالطاقة، لذلك يقوم الرياضيون بتناوله لأنه يمدهم بالطاقة والحيوية.
كما أن 75% من تكوين الموز هو ماء لذلك يساعد على حل مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي، ويحارب الإمساك
بشكل كبير.
كذلك فإن الموز له دور كبير في الحفاظ على صحة القلب والشرايين ويقي من فقر الدم وذلك لغناه بفيتامين ب6.
كما أنه يحسن عمل ية الهضم وذلك لاحتوائه على بكتيريا مفيدة، بما فيها البروبيوتيك.
بالإضافة إلى الفوائد السابقة فإن الموز له فائة كبيرة للأطفال ولكن بعض الأطفال يرفض تناوله لذلك من الممكن
تقديمه للطفل عن طريق إدخاله للوجبات أو عصير كوكتيل مع الحليب.
كما يتم تقديم الموز ضمن وجبات سلطات الفواكه مع العسل والقشطة وبعض الفواكه الأخرى التي تمتاز
بنكهتها الرائعة. 
فائدته للشعر والبشرة:
للموز فوائد كبيرة بالنسبة للبشرة فهو يدخل في تركيب العديد من الماسكات التي تساعد على تنقية البشرة
وجعلها صافية وخالية من الندبات.
كما أنه يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة ويقاوم حب الشباب والبقع السوداء،
ويقوم بتوحيد لون البشرة.
كذلك فللموز فوائد كبيرة في تنعيم الشعر وجعله رطباً ولامعاً بدلاً من حمامات الكريم الكيميائية، فهو يساعد على التخلص من القشرة ويحارب تقصف الشعر. كما أنه يقوم بجعل الشعر أطول ويزيد من نموه بسرعة كبيرة.
في النهاية ترقبوا أفضل العروض بأفضل الأسعار في موقعنا الذي نعرض فيه أهم المعلومات والنصائح الصحية
والعلوم العامة والوصفات الشهية وأبرز أخبار العالم وأخبار السعودية.
كما أن هناك عروض السوق المميزة لأهل السعودية يمكنكم الاطلاع عليها على موقع ترند
