مقالات مشابهة
علاج الرشح والزكام بالأعشاب الطبيعية والأكلات الصحية
علاج الرشح والزكام بالأعشاب الطبيعية والأكلات الصحية
بعض الطرق لعلاج الزكام
نقوم بخلط أوراق الجوافة مع أوراق الليمون والعسل كما تعمل هذه الخلطة على
التخفيف من أعراض الأنفلونزا كما تعمل على تخفيض الحرارة كذلك نقوم بغلي أوراق
النعناع واستنشاق البخار المستخلص منها يساعد على التقليل من الصداع كذلك نستطيع
أن نستفيد من جوز الهند مقدار ملعقة ويتم خلطها مع أوراق النعناع وتخلص الجسم من
القشعريرة الناتجة عن حالات الكريب والرشح كما نقوم بالتبخير بمادة البابونج
واستنشاق بخارها تساعد على فتح مجاري التنفس في الجهاز التنفسي ويعمل كمضاد
حيوي طبيعي ويزيل تقرحات الفم بخلط منقوع البابونج مع العسل ومن أهم الوصفات
نأخذ ملعقة من العسل ونقوم بعصر نصف ليمونة معها ونخلطهم جيداً ثم نضيف لهم
كوب من الماء الفاتر وتشرب ثلاث مرات باليوم أثناء الزكام تعمل على تقوية الجسم
والاعصاب وتخفف من أعراض الرشح كذلك نقوم بغلي الليمون أو البرتقال واضافة
ملعقة من العسل وشرب هذا المستخلص يساعد في امداد الجسم بالطاقة وازالة التعب الناتج عن الانفلونزا.
بعض أنواع الأكلات الصحية للتخلص من الزكام والرشح:
نقوم بتحضير شوربة الخضار المشكلة المحتوية على الملفوف والبصل والجزر والفلفل
الأخضر ونضيف لها بعض من فصوص الثوم الطازج وتشرب هذه الشوربة مرتين
باليوم تعمل على علاج الالتهاب الناتج عن الانفلونزا والرشح كما نقوم بتحضير السبانخ
ونحضرها بطريقة تكون سائلة ونضيف لها الثوم والبصل والقليل من عصير الليمون
وتفيد هذه الوصفة بإمداد الجسم بالطاقة والتخلص من التعب الذي يرافق الانفلونزا كذلك
نستطيع أن نقوم بخفق اللبن الرائب ونضيف معه فصوص الثوم المهروس والقليل من الملح تفيد جداً في إزالة الالتهابات الكثيرة التي ترافق مرض الانفلونزا.
في الختام نرجو أن تتابعونا على موقعنا الذي نقدم فيه معلومات صحية مفيدة تخص عالم المرأة والرجل ووصفات سهلة ولذيذة ومعلومات عامة جديدة ثقافية ونصائح مهمة لأغلب الموضوعات والمجالات الثقافية والأدبية والعلمية والفنية.
أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض الترند في عروضنا المميزة
ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق
