مقالات مشابهة
3 خطوات تحتاجها لتصبح شخصاً سعيداً في حياتك
تحقيق السعادة في الحياة أمر يطمح له معظم الأشخاص. لأن وقود نجاح الإنسان في عمله وفي علاقاته هو أن يكون شخصاً سعيداً في مكانه. ولديه الطاقات المتجددة لإنجاز الاعمال المختلفة يومياً. ولكن بسبب ضغوط الحياة في الوقت الحالي وتغيّر نمط العيش. أصبح الإنسان كئيباً ومنخفض الطاقة. لذلك يجب على الإنسان تعلّم كيفية تحقيق السعادة في الحياة باتباعه لخطوات بسيطة أوصى بها علماء النفس وخبراء التنمية البشرية.
دعونا نتعرف عليها في المقال التالي:
أولاً – شكر الله تعالى على نعمة الصحة
في الوضع الحالي وفي ظل تفشّي الأوبئة والامراض على الإنسان أن يكون واقعياً. وأن يشعر بالامتنان ويشكر خالقه الله تعالى لأنه مازال يتمتع بصحة جيدة. وبأنه عائلته ومحبّيه بخير وإلى جانبه. علاوة على ذلك، يجب على الإنسان أن يثبت نظره في نصف الكأس المملوء. لا أن يداوم على التذمر والشكوى. فلو أحضر ورقة وقلم وشرع بالكتابة عما يراه جيداً في حياته ومن نعائم الله عليه. وعمّا يقلقه ويسبب له شعور الضيق لوجد أن الله تعالى أغدق عليه بالنعم. لذلك يجب عليه شكر الله تعالى دوماً لتحقيق السعادة في الحياة.
ثانياً – لتحقيق السعادة في الحياة على الإنسان أن يتظاهر بها
في الحقيقة إن العقل الباطن لا يميز بين الحقيقة والخيال. وعندما يوهم الإنسان نفسه بأنه يعيش السعادة في حياته وممتن لعمله ولاختصاصه الدراسي. فلا شكّ بأنه سيشعر بها الشعور بشكل حقيقي. وستنعكس إيجابية شعوره على وقائع حياته. لأنه جذب هذا الشعور وجذب معه الأحداث المرافقة له وتشبهه.
ثالثاً – تحقيق السعادة في الحياة عن طريق التنفيس عن الغضب
لا يجب على الإنسان كبت مشاعره. لأنها تتخزن في ذاكرة النفس وسرعان ما تنفجر عند أبسط موقف. لذلك نصح خبراء العلاقات الناس أن يعبروا عن مشاعرهم مهما كانت وبأي طريقة أرادوا. حتى لا تتراكم هذه المشاعر السلبية. ثم تسبب لهم شعوراً بعدم الرضا.
في النهاية، ولتقرؤوا أكثر زوروا موقعنا الترند. ولتكونوا على اطلاع بالعروض الجديدة، زوروا موقعنا عروض السوق.
