مقالات مشابهة
فطيرة وعاء الدجاج الصديقة للحموضة المعوية
فطيرة وعاء الدجاج الصديقة للحموضة المعوية
وصفة فطيرة الدجاج اللذيذة والممتعة هذه مصنوعة من الصفر بمكونات صديقة للحموضة ، بما في ذلك صدور الدجاج منزوعة الجلد والحليب الخالي من الدسم.
كذلك عادةً ما تكون الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون هي السبب في إصابة الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. هذه الوصفة قليلة الدسم ، والتي تسلط الضوء على البروتينات القابلة للهضم المتضمنة في الدجاج ، 1 تضع فطيرة الدجاج في القائمة مرة أخرى.
المكونات المطلوبة :
- 1 رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- كما نحتاج 1 كوب جزر مجمد مذاب ومصفى
- بالاضافة 1 كوب بازلاء مجمدة ، مذابة ومصفاة
- 1 (14.75 أونصة) علبة ذرة كريمية
- 1/2 كوب حليب خالي الدسم
- 1 كوب خلطة بسكويت
كذلك طريقة التحضير :
-
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
-
قطعي صدور الدجاج إلى مكعبات بحجم بوصة واحدة وتبليها بالملح.
-
كذلك سخني زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة عالية.
-
كذلك نضيف مكعبات صدور الدجاج المملحة ونطهى لمدة 8 دقائق مع التحريك من وقت لآخر أو حتى يتحول لونها إلى البني.
-
ضعي الدجاج في طبق خبز سعة 3 لتر ، وأضيفي الجزر والبازلاء والذرة.
-
كما يجب ان يغطى ويخبز لمدة 25 دقيقة.
-
في وعاء للخلط ، يُمزج مزيج البسكويت مع الحليب الخالي من الدسم. قلبي حتى تتكون عجينة طرية.
-
كذلك أخرج طبق الخبز من الفرن واكشفه.
-
ضعي العجين على الدجاج والخضروات بملعقة كبيرة ووزعيه بالتساوي لتغطية كامل سطح خليط الدجاج.
-
اخبزيها بدون غطاء لمدة 10 دقائق ، أو حتى يصبح لون البسكويت بنياً ذهبياً.
كذلك الاختلافات والبدائل
فطيرة وعاء الدجاج هي طعام مريح في أفضل حالاتها. إنها الوسيلة المثالية لبقايا الدجاج المشوي أو الخضار الممزوجة بالمرق أو الصلصة. لكن معظم الوصفات تتطلب عجينة فطيرة غنية بالدهون أو قشور عجين منتفخة ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية. تقدم هذه الوصفة نسخة أخف من غير المرجح أن تسبب أعراض حرقة المعدة.
كذلك للحصول على نكهة إضافية ، كن مبدعًا مع الأعشاب المجففة مثل إكليل الجبل أو المريمية أو الزعتر ، وجرب ملامح نكهة جديدة لفطيرة وعاء الدجاج.
لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا عروض الترند ما عليكم سوى ان تترقبوا
اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا عروض الترند ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.الترند
فطيرة وعاء الدجاج الصديقة للحموضة المعوية
